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Hallo, nachdem ich mich schon jahrelang mit asiatischen Kampf- und Bewegungskünsten beschäftige, habe ich einfach mal aus Interesse einen Pilateskurs gebucht. Hier aber bekomme ich nun mit der Atmung Probleme: Meine bewusst antrainierte schöne tiefe Bauchatmung kollidiert mit der neuen...

Hm, das ist sicher schwer zu entscheiden. Habe da leider auch überhaupt keine Ahnung, dein Fall scheint schon etwas anders zu liegen als meiner. Wenn natürlich Gefahr in Richtung dauerhafter Schädigung besteht, lässt sich das vielleicht wirklich nicht umgehen. Du hast ja sicher auch verschiedene...

Hallo Gudrun, was genau soll denn diese Knochenanbohrung bewirken? Ist so sehr Gefahr im Verzug? Bei mir hat sich die Sache wie gesagt nach reichlich 12 Monaten schlagartig von allein erledigt (in der Literatur fand ich max. 18 Monate angegeben). Bei dir sind es ja wohl erst 6 oder 7...

Hallo Gudrun, das klingt furchtbar. Bei mir ist dieses Phänomen ja schon 2x aufgetaucht, aber jedes Mal hatte ich auch wirklich vorher eine Fraktur bzw. einen Eingriff im Knie. Bei dir dagegen einfach so aus dem Nichts. Für Sudeck und Ähnliches scheint es ja auch bestimmte (vegetative?)...

Hallo Gudrun, wodurch ist denn die Geschichte bei dir entstanden und wie lautet die offizielle Diagnose? huw

Für Leidensgefährten: Happy End siehe hier.

Nachtrag und Happy End. Viel Erhellendes zu dem Thema ist ja nicht zusammengekommen, aber auch Ärzte und Fachliteratur waren mehr oder weniger nutzlos. Nur für etwaige Leidensgenossen, die auf diesen Thread stoßen: Es hat wirklich irgendwann ein Ende! Bei mir war die Sache wie ein aufgehobener...

Hallo Mario, danke für die Antwort. Wenn ich weiß, dass es irgendwann wieder verschwindet, kann ich recht geduldig sein. In der Literatur habe ich als bisherige Maximalangabe 18 Monate gefunden. Es schien schon immer mal besser zu werden, aber wechselte doch nur die Lokalisation im Fuß. Am...

Hallo Mario, danke, allerdings tu ich dass schon, seitdem ich wieder vor 7 Monaten voll belasten durfte. 2 x 20 Minuten Arbeitsweg auf dem Rad. Ansonsten habe ich schon totale Schonung vs. Kräftigungsübungen (Turmspringerübung, Kurzer Fuß Janda etc.) probiert. Habe jetzt was von "Ultraschall...

Transitorische Osteoporose/Knochenmarködem-Syndrom Guten Tag, nachdem ich seit 7 Monaten unter unklaren Schmerzen im linken Fuß leide, hat nun MRT und Knochenszintigrafie die Diagnose "regional wandernde Osteoporose aus dem Formenkreis Morbus Sudeck" erbracht. Dazu habe ich im Internet noch...

Transitorische Osteoporose (was: Dauer-Fußschmerz 6 Monate nach Knie-OP) Hallo, jetzt ist die ganze Chose nun schon 7 Monate her, und alle Ansätze haben keine Besserung gebracht. Allerdings sind die Ärzte endlich aufgrund MRT und Knochenszintigraphie auf den Befund "regional wandernde...

Ja, vor allem wahrscheinlich das Längsgewölbe. Deshalb heißt er wohl auch Kurzer und nicht Schmaler Fuß. :) Soweit ich mich erinnere, ist ein wichtiger Unterschied auch noch, dass die Zehen gar nicht in den Boden krallen sollen, wie es ja sonst bei herkömmlicher Fußgymnastik oft gemacht wird...

Hallo JK84, danke für deine Antwort. Ich habe in einem früheren Leben auch mal 'ne PT-Ausbildung gehabt. :rolleyes: und gerade diese Anweisung des "Ansaugens" war immer etwas schleierhaft: Sollte sich nicht eher die Fußbinnenmuskulatur (Heißt das überhaupt so?) so anspannen, dass Längs- und...

"Kurzer Fuß" nach Janda Hallo, kann jemand Details zu den Übungen "Kurzer Fuß" nach Janda angeben? Tschüss und danke huw

Hallo Ego-Ei, danke für deine Antwort. Irgend sowas in der Richtung stelle ich mir ja auch vor. Durch die 6 Wochen Totalentlastung hat sich eben die Muskulatur völlig geschwächt, die folgenden Wochen normalen Laufens haben dann wahrscheinlich nicht ausgewogen wieder aufgebaut und die...

Dauer-Fußschmerz 6 Monate nach Knie-OP Guten Tag, ich habe im September 2006 wegen einer Knie-OP (Mikrofrakturierung Knorpelschaden) das linke Bein 1 1/2 Monat total entlasten müssen. Nachdem ich dann die ersten Wochen wieder arbeiten gehen konnte und auch keine Beschwerden hatte, begannen ab...