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vor allem wenn ich diese übung mache habe ich auf der linken gesäßseite einen deutlich stärkeren dehnschmerz im linkengesäß (gesäß aussenseite)... http://www.gaertner-servatius.de/bilder/mlws2.gif

Gesäßmuskelschmerzen Hallo, ich hoffe jemand kann mir helfen. Vor 3 Wochen beim Fußballspiel bin ich mehrmals gefallen (Besonders aufm Gesäß). Außerdem wurde meine Oberschenkelmuskulator stark gedehnt. (Spiel war bei starkem Schneefall) Nun habe ich folgende Symptomatik: 1-2 Wochen danach...

Hi, welche Maßnahmen könnt ihr mir zur Beseitigung des Problems empfehlen? Ich fass mich mal Kurz: 2006 5 Mal nacheinander mit dem rechten Fuss umgeknickt, nach ca 3 Monaten hat sich der Fussapparat wieder Stabilisiert. Konnte 5 Monate ohne Probleme dann Fussball spielen. 2007 Im Januar...