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Hallo! Hatte eine Innenbandruptur. PT ist abgeschlossen und ich trainiere momentan an Geräten, da das Knie noch immer instabil ist. Hat jemand Erfahrungen, was ich noch tun kann? Möchte eine mögliche OP vermeiden. Lg Elisa Beitrag bearbeiten/löschen

Hallo! Hatte eine Innenbandruptur. PT ist abgeschlossen und ich trainiere momentan an Geräten, da das Knie noch immer instabil ist. Hat jemand Erfahrungen, was ich noch tun kann? Möchte eine mögliche OP vermeiden. Lg Elisa