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Hallo Anne und Alex, Danke für eure Tips. Die Schulter wird übrigens langsam besser. Das ziehen in der rechten Seite ist komischerweise nur an manchen Tagen zu spüren. Ich werde euren Rat befolgen und versuchen mir vom Arzt eine Krankengymnastik o.ä. verschreiben zu lassen. Biken kann man im...

Guten Tag, Ich bin neu hier und möchte zuersteinmal alle recht herzlich Grüßen. Leider habe ich natürlich auch in Problem und suche hier Hilfe bzw. Rat. Und zwar bin ich vor knapp drei Wochen recht heftig mit dem Mountainbike gestürzt und dabei auf die rechte Seite, nämlich Hüfte und Ellenbogen...