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  1. G

    Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen?

    Achso ... ich dachte, das wäre bei allen Mitgliedern gleich! Aber der Test an sich, ist überall derselbe, oder!?
  2. G

    Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen?

    Wie meinst du das? Lt. der HP, die du verlinkt hast, gibts eine entsprechende Adresse auch in Berlin.
  3. G

    Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen?

    Hmmm ... schade, da ich am 30.12. nach Berlin fahre!
  4. G

    Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen?

    Leider nirgends in meiner Nähe! :-( Wie lange dauert ein solcher Test? Benötigt man dafür einen Termin? Werden diese Tests auch am 31.12. und 01.01. durchgeführt?
  5. G

    Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen?

    Was kostet ein solcher Krafttest? Wie wird dieser ausgeführt?
  6. G

    Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen?

    Komme eben ausm Studio: habe eine ähnliche Bauchübung wie hier http://www.youtube.com/watch?v=agMrmj6zl5M gemacht. Gibts extra son Gerät für. Ich lag allerdings parallel zum Boden auf dem Ding und habe die Beine anfangs von der Horizontalen in die Senkrechte gebracht und dann die Beine...
  7. G

    Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen?

    Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen? Hallo zusammen, ich habe wohl übelste Muskelverkürzungen im Brustbereich und muskuläre Dysbalancen in der Bauch- und unteren Rückenmuskulatur. U. a. sicherlich durch das ständige Sitzen am Schreibtisch!? Obwohl...
  8. G

    Ambulante Schmerztherapie!?

    Ich fragte nur nach, da ich diese gerne mitnehmen wollen würde, wenns diese geben würde. Aber es gibt sie ja nicht. Natürlich würde ich das auch ohne Fahrtkosenzuschuss machen wollen!
  9. G

    Ambulante Schmerztherapie!?

    D. h., dass man als ges. Versicherter alles selbst bezahlen muss!? Wie teuer ist dort eine ambulante Schmerztherapie in Bezug auf die Wirbelsäule?
  10. G

    Ambulante Schmerztherapie!?

    Warst du dort selbst in Therapie? Wenn ja, wie weit ist das von dir entfernt? Hat deine KK Fahrtkosten übernommen? Wie lange dauert eine dortige Therapie? Von mir sinds ca. 140 km einfache Strecke entfernt. Das ist natürlich nicht wirklich nah! Leider! Aber wenn die KK die Fahrtkosten...
  11. G

    Ambulante Schmerztherapie!?

    Hallo zusammen, ich suche nach der Möglichkeit, eine ambulante Schmerztherapie in meiner Nähe (34... Kassel) machen zu können. Diese Schmerztherapie ist orthopädisch bedingt. Könnt ihr mir bitte Ärzte und, oder Kliniken nennen, bei denen eine solche orthopädichbedingte ambulante...
  12. G

    Wie als Sportler mit Gicht ernähren?

    Wie als Sportler mit Gicht ernähren? Hallo zusammen, bei mir wurde anhand der deutlich erhöhten Harnsäure i. V. m. den plötzlich auftretenden Schmerzen im rechten großen Zeh - und nur dort - Gicht diagnostiziert. Ich hatte gehört, dass bei Gicht der Zeh auch deutlich anschwellen und rot...
  13. G

    Mehrere Serien + kurz halten vs. eine Serie + lange halten

    Hallo zusammen, hier http://herzogenrather-sv.de/assets/plugindata/poola/dsv-funktionsgymnastik.pdf wird beschrieben, dass man statische und dynamische Übungen in mehreren Serien durchführen sollte. Wenn ich allerdings jede dieser Übungen ohne Gymnastikball (ich habe noch keinen! Woher...
  14. G

    Einrenken gesundheitsschädlich, gefährlich ...???

    Nein, ich habe keine Atemprobleme.
  15. G

    Rückenstrecker: statisch oder dynamisch (trainieren)?

    Rückenstrecker: statisch oder dynamisch (trainieren)? Hallo zusammen, wie trainiert man den Rückenstrecker? a) Nur statisch, b) nur dynamisch, c) statisch und dynamisch? Wenn ich z. B. an KH denke, was ich zwischenzeitlich wieder mal gemacht habe - auch Sumo-KH - im höheren...
  16. G

    Einrenken gesundheitsschädlich, gefährlich ...???

    Einrenken gesundheitsschädlich, gefährlich ...??? Hallo zusammen, ich habe seit zwei Wochen in der Brustwirbelsäule das Gefühl, als wenn ein Wirbel blockiert ist. Je nach Körperstellung stichst auch ein wenig an dieser Stelle, doch nur linksseitig der Brustwirbelsäule. Deswegen war ich beim...
  17. G

    Dehnen: notwendig oder überflüssig?

    D. h., dass du pro Dehnen bist!? Ich habe nach diesem Artikel im www nach anderen, vielen weiteren entsprechenden Artikel Foreneinträgen gesucht. Das Thema "Dehnen" scheint ja eins der umstrittensten Theman in der Sportwissenschaft zu sein?! Ich habe mich auch nie sonderlich gedehnt und habe...
  18. G

    Dehnen: notwendig oder überflüssig?

    Dehnen: notwendig oder überflüssig? Hallo zusammen, wie sind eure Meinungen zu den hier http://www.senmotic.eu/Uploads/muskelirrtuemer.pdf aufgeführten Muskelirrtümern? Mich interessiert besonders der dort vertretene Standpunkt und eure Meinungen zum Thema "Dehnen". Aber natürlich auch alle...
  19. G

    Fragen zum Hexenschuss ...

    Hallo zusammen, ich war gestern erneut beim Orthopäden und habe mich röntgen lassen, um Gleitwirbel auszuschließen. Denn ... die Schmerzen halten an und werden sogar schlimmer. Besonders beim Seitneigen, also wenn ich mich seitlich nach links und rechts neige. Es fühlt sich auch oft brennend...
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