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Hi, ich wurde vor 22 Wochen (ca. 5 Monaten) am Kreuzband operiert. Das Kreuzband wurde mit der Semitendinosus Sehne ersetzt. Meine Muskeln sind noch ziemlich abgeschwächt. Am letzten Samstag feierte ich Geburtstag (21 Wochen nach OP). Während der Feier bin ich ziemlich lange gestanden oder...

Hallo, vor 4 Wochen wurde bei mir eine Kreuzbandplastik eingesetzt (Semitendinosus-Sehne). Durfte schon nach einer Woche anfangen, mein Bein zu belasten. Nach 3 Wochen habe ich vermehrt geübt mein Bein durchzustrecken. Da fingen die Probleme an (oder zumindest hab ich´s da erst bemerkt). Wenn...