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Das geht aber schnell Bei Dir Andi geht das alles sehr schnell Auf die Skier wage ich mich dieses Jahr nicht mehr! Im Urlaub bin ich aber täglich mehr als eine Stunde im Schnee gewandert, was super für Koordination und Kraftaufbau war. Ich habe nach 11 Wochen wieder 95% der Beweglichkeit...

Arthrose Ich habe innert Vier Jahren beide Sehnen gerissen. Alex, bei dir waren es beide auf einmal, das weckt bei mir ein gewisses Mitleid. Warum soll das aber Arthrose verursachen? Ich habe rechts wenig Probleme. Nur bei Wetterwechsel und so spüre ich nach 4 Jahren etwas Druck oder kriege...

Der 6. Sinn Bin zufällig im GEO auf einen Artikel über Bindegewebe gestossen. Ich denke, dieser sogenannte 6. Sinn ist bei mir gestört. Zwei Sehnenrisse innert 4 Jahren ohne wesentliche äussere Krafteinwirkung sind ernst zu nehmen. Eine Faszientherapie werde ich mal prüfen. Ich muss dazu einen...

Hallo Nico Wie kann es sein, dass Du nach einer Woche noch nicht operiert bist? Da drehst Du ja durch und der Muskel zieht sich zurück, was für die Heilung nicht förderlich ist. Stell Dich auf eine Geduldige Zeit ein, das kommt aber gut. Peter

Beirrtere Therapie Zur Frage, welcher Weg der bessere ist, kann ich nur sagen, ich weiss es noch nicht! Tatsache ist aber, dass das komplette ruhigstellen starke Schmerzen verursachte und beim Anziehen, Duschen, Autofahren, ... umständlich war. Diesmal kann ich nach 2 1/2 Wochen bereits alles...

Ärzte sind auch nur Menschen, gingen aber länger zu Schule. Martin, mach alles um zu Deinem Recht zu kommen. Du musst Dich bis auf die Zähne Bewaffnet wehren! Belaste die Sehne nicht zu Stark, versuche aber möglichst früh das Knie passiv zu bewegen. 30-60 Grad Peter

Unterschiedliche Behandlungen Vielen Dank dass, dass sich in diesem Forum wieder viele Betroffene melden. Da ich zu zweiten Mal hier bin, kann ich unterschiedliche Vorgehensweisen erleben. 2011: rechts, 2 Wochen 0 Grad, 2. Wochen 30 Grad, 2 Wochen 60 Grad, 2 Wochen 90 Grad Motorschiene ab 3...

Quadrizepssehnenrutur zum Zweiten Ich habe jetzt ein paar Berichte gelesen. Als einseitiger Patient komme ich mir fast privilegiert vor. Das Forum zeigt wie unterschiedlich die Behandlungen immer noch durchgeführt werden. In Deutschland scheint auch die Bürokratie eine eigene Krankheit zu sein...

Melde mich zurück 2011 rechts 2014 links Bin vor 5 Tagen auf Eis ausgerutscht, am Tag darauf operiert worden und an Heiligabend wieder zu Hause gewesen Soweit so gut, jetzt alles wieder von vorne Bewegungsschiene, Physiotherapie, hinten ins Auto sitzen da zu lange Beine, ...

Ich habe fast vergessen, dass ich in diesem Forum Einträge gemacht habe 30 Monate nach der OP der komplett gerissenen Quadrizepsseehne bin ich zumindest am Knie wieder fit. Sportlich geht alles. Trotz ü100 kg kann ich joggen, hüpfen, Fussball spielen, skilaufen und alles was mein Herz begehrt...

Panzergefühl Habe nach langer Zeit wieder mal nachgeschaut wie es meinen Leidensgenossen geht. Ja OpaFrank, das mit dem Panzergefühl kenne ich auch. Auch 1 Jahr nach der OP klemmt mein Knie manchmal fast. 20 Minuten auf dem Hometrainer und dann geht es wieder. Viel sitzen ist auch jetzt noch...

Freude herrscht! 9 Monate nach meinem Unfall konnte ich gestern zum ersten mal wieder Skilaufen. Noch etwas gemütlich, aber sicher und entspannt. :cool: Peter

Durchbruch Stand bei mir nach 7 Monaten: War gestern erstmals seit dem Unfall auf dem Fitnessparcours im Wald. Fazit: Ich spürte alle Muskeln und Knochen, welche ich seit dem Unfall kaum beansprucht hatte. Krämpfe, Schmerzen, usw. Das verletzte Knie war definitiv nicht das Problem. Aber bis zum...

Ich traineirte gestern bei Regen, 8°C und nassem Rasen mit den Kids vom Fussballclub. Das Knie war danach wie üblich in solchen Situationen geschwollen. Nach einem halben Jahr ertrage ich Feuchtigkeit und Kälte immer noch nicht. Also keine Panik, wenn das nach 6 1/2 Wochen so ist.

Ich hatte 4 Verordnungen zu je 9 Therapien bekommen. (2x wöchentlich) Da alles auf die Unfallversicherung lief war das kein Problem. Krankenversicherungen sind da komplizierter. Ich weiss nicht wie das in Deutschland ist. Peter

Das Trauma zu überwinden kostet viel Energie. Meine letzten Einheiten in der Physio waren: Sprung vom zweiten Tritt der Treppe auf das verletzte Bein!!!, Hüpfen auf dem verletzten Bein usw! Joggen. Und das hält, Immer wieder hatte ich bei diesen Übungen Schweissausbrüche, doch jetzt bin ich froh...

Gute Besserung Eigentlich war es gemein, in Ehrfurcht ab dem was Klaus erlebt hat, traute sich niemand mehr Kommentare abzugeben. Ich wünsche Dir gute Besserung. Ich selbst schliesse die Physiotherapie diesen Freitag nach ein halbes Jahr nach dem Unfall ab. Zwar habe ich noch teilweise...

Shit happens

Tipps Ich bin 7 Wochen auf der Rückbank gesessen:mad:, mein langes Bein ging auch bei 60° nicht vorne rein. Zur Arbeit ging ich mit Krücken, da ich ja nicht belasten durfte und konnte. Beschaff Dir eine Motorschiene um das Knie möglichst rasch passiv zu bewegen gemäss Anweisung des...

kurgis Fragen Magenesium, für was? Habe ich keines geschluckt! Trombosespritze hatte ich während 8 Wochen (solange ich die Bewegung durch die Orthese eingeschränkt hatte) Strümpfe?, dafür hatte ich ja die Spritzen! Wichtig ist, dass man möglichst früh (soviel wie erlaubt ist) intensive...