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Hallo Zusammen, ich habe seit 8 Tagen "Rücken". Im Stehen, ohne Bewegung, habe ich plötzlich bemerkt, wie sich die Muskulatur im unteren Rücken zuzieht. Der Hausarzt / Chiropraktiker hat 20 min später eine Lumbalgie diagnostiziert, Ursache unklar. Ich hätte aber einen extremen Hartspann im...

Extreme tageszeitabhängige Dehnbarkeit Hallo Zusammen, ich habe momentan mit ISG Blockaden zu kämpfen und mein Orthopäde meinte, dass daran meine, seiner Meinung nach stark verkürzte, hintere Oberschenkel Muskulatur schuld sein könnte. Diese "Verkürzung" ist allerdings sehr stark von der...

Danke erstmal für die Antwort! Letztendlich werde ich das tun und hoffen, dass der Physiotherapeut das in Griff bekommt. Allerdings habe ich mir einen ungünstigen Zeitpunkt dafür ausgesucht, da ich momentan nicht einmal einen Termin beim Hausarzt bekomme. Auf den ersten Physiotherapietermin...

Hallo Zusammen. Ich habe seit seit 4 Monaten ein Problem mit meinem linken ISG. Vor 4 Monaten ist es zum ersten Mal blockiert, damals durch eine falsche Bewegung beim Krafttraining (back-extension). Nach 2 Monaten Warten auf einen Termin wurde es vom Orthopäden eingerenkt und war dann nach...