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Hallo Richie, ja, Beugung klappt immer besser. Ich bin zwar noch nicht ganz auf dem alten Stand, aber es wird. Radtrainer mach ich ja schon länger, ist kein Problem. Ansonsten trainier ich in der PT auf dem Stepper und an verschiedenen Geräten, um den Muskel wieder zu stärken. Die Kraft kommt...

Hallo Julius, wie Richie schon gefragt hat, was sagt denn dein Arzt dazu bzw. wer hat entschieden, dass nicht operiert werden muss? Wurde ein MRT bei dir gemacht? Die Schiene sollte auf jeden Fall helfen, eine Überbeugung und damit einen Komplettabriss zu verhindern. Ich würde meinen Arzt ganz...

Hallo Wolfgang und Richie, ich mache momentan große Fortschritte beim Treppensteigen. Ich glaube, es war einmal mehr eine Kopfsache. Habe den Rat von meiner Mutter angenommen, einfach loszulaufen. Hatte sie nach ihrer Kreuzbandverletzung auch gemacht. Und siehe da, es funktioniert. Gewisse...

Hallo, @Wolfgang: danke für deine ausführliche Schilderung. Mein Arzt meinte in der 7. Woche, dass eine Vollbelastung kein Problem sei und ein erneutes Abreißen der Sehne nicht zu befürchten sei. Naja, da scheinen sich die Experten nicht so richtig einig zu sein. Bin leider kein Freund des...

Hallo Wolfgang, danke für deine Antwort. Ich habe die Beiträge schon hoch und runtergelesen. Vieles hat mir dabei geholfen. Beim Treppensteigen würde mich trotzdem genauer interessieren, wie das bei dir war. Klar, hoch ist einfacher als runter. Ich merke aber wie ich mich meiner Meinung nach...

Hallo zusammen, ich bin 42 Jahre alt und ich hatte vor 7,5 Wochen quasi aus heiterem Himmel beim Treppensteigen eine Ruptur der Quadrizepssehne links erlitten. Bis dahin wusste ich nicht einmal, dass es so eine Sehne gibt. Ursache ist bis heute unklar, die Ärzte meinten, eventuell lag ein...