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Hallo Ritchie, Ich danke dir von Herzen für deine Hilfe. Mit der Arbeit, das ist schon ok. Auch in Bezug auf KG. Ich bin Schifffahrtskauffrau und arbeite in einer großen Reederei. Meine Dienste werden mit meinen Terminen zur Physiotherapie abgestimmt. Bin auch schon seit gut 1 Woche täglich so 8...

Hallo Richie, Meine KG hat mir gestern auch so ein Theraband geschenkt. Kannst du mir einige Übungen empfehlen? Danke uns schönes Wochenende Birgit

Hallo Richie, Vielen lieben Dank für deine Antwort. Um entspannter zu sein, nehme ich Bachblüten. Habe nie dran geglaubt, aber sie helfen mir. Heute genau 6 Wochen nach OP. :o. Motorschiene passiv bei 90 Grad. Aktiv beginne ich nächste Woche, wenn ich die Freigabe vom Orthopäden bekomme. Darf...

Mittlerweile ist meine OP fast 5 Wochen her. Habe auch einen guten Orthopäden gefunden. Der 1. war nix. Mein Problem ist jetzt meine Angst , dass die Sehne erneut reißen könnte. Habe hier tolle Bericht gelesen, die mir auch geholfen haben. Leider auch " Horrorgeschichten". Am meisten setzt mir...

Hallo Alex, Danke für deine ausführliche Mail. Pfingstmontag bin ich nachts um 02:00 im Yachthafen zur Toilette ( wohlgemerkt nüchtern). Da der Weg ziemlich weit war, habe ich das Rad genommen. Habe mich verbremst , gestürzt und lag dann fast 1 Stunde vorm Klo , bis mich jemand gefunden hat...

Mir ist bei einem Sturz mit dem Rad die Kniescheibe rausgesprungen , dabei ist auch die Q-Sehne komplett abgerissen. Dieses wurde leider erst 4 Wochen danach festgestellt und am 01/07 operiert. Nach 7 Tagen wurde ich ohne weiteren Behandlungsplan , allerdings mit einem Rezept für eine...