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Hi Susan, ich sehe das genau so, dass die Übungen nicht die richtigen für mein vorhandenes Problem waren. Eine generelle Muskelschwäche des Rumpfes kommt sicherlich hinzu (habe ein leichtes Hohlkreuz), ist aber meiner Meinung nach nicht der Auslöser für meine Beschwerden im BWS-Bereich. Ich...

Hallo Susan, bitte entschuldige meine verspätete Antwort, war die letzte Woche im Urlaub :-) Die bisherigen Therapieversuche sahen wie folgt aus: Bei den Physiotherapeuten musste ich viele Rückenübungen machen (die aber wie bereits gesagt das Problem kurzfristig sehr stark verstärkt haben...

Hallo Zusammen, ich bin neu hier da ich langsam wirklich verzweifelt bin ich war bereits bei mehreren Physiotherapeuten, aber leider konnte mir keiner helfen. [Ich bin 24 Jahre alt und hatte vor 3 Jahren einen Autounfall, bei dem ich mir den Rücken stark geprellt und das Brustbein angebrochen...