Ich hatte auch mal Stress mit meinem Nacken, übelste Verspannungen. Hab meinen Kumpel gefragt, und der meinte, viel trinken und leichtes Dehnen helfen. Vermeide einfach Stress und schaff dir ne gute Schlafposition. Bei mir hat auch Wärme geholfen, so ein Heizkissen ist Gold wert. Nebenbei, lass...