Aussenbandreizung knie!

[renevogel]

Hallo!
Ich habe nun schon seit mitte Januar eine Aussenbandreizung am Knie. Nun wollte ich mal fragen, ob schon mal jemand Erfahrungen damit gemacht hat und wie man die Heilung beschleunigen bzw. unterstützen kann???
z.b. Kühlen oder Wärmen?
Über Anregungen wäre ich sehr dankbar
gruß rene

 

[lamambia]

Hi renevogel
Ich würde dich mit Wärme, Ultraschall und Querfriktionsbehandlung betreuen.
gruss Martin

 

[renevogel]

Ok vielen dank...was meinst du wie lange ich ca. noch pausieren muss,bis ich das endgültig hinter mir gelassen habe???
gruß