Beckenbodentraining

[Gast1485]

bräuchte ganz dringend übungen um den beckenboden zu kräftigen. kenne bisher nur drei übungen mit der kräftigung über die synergisten.
hab eine patientin und kann möchte ihr gerne etwas mehr übungen vermitteln können.
bitte um zahlreiche antworten, ist sehr dringend!
Tausend Dank!

 

[Gast1485]

bitte gebt mir doch paar tipps!
APM, du weißt doch sonst alles!

 

[parosmo]

Hey nat,
ist Dein Aufruf noch aktuell?
Hab im Moment einen Praktikumseinsatz in der Gynäkologie und bin recht fit in Sachen BeBo-Kräftigung?
Um was für eine Patientin handelt es sich denn genau?
Gruß Paul