Hallo,
Vorgeschichte: Ich hatte vor kurzem angefangen mehrmals die Woche Liegestützen zu trainieren und jeden zweiten Tag bis zu 9 Sätze zum Muskelversagen gemacht. Eines Tages fing dann mein rechter Ellenbogen von heute auf morgen an, bei der Übung zu knacken, ich hatte aber keine Schmerzen also ignoriert. Einen Tag später hatte ich dann dieses "Brennen" im Ellenbogen, jedoch nur in der letzten Bewegung bis zum Durchstrecken des Armes.
Dieses Brennen habe ich jetzt, 5 Tage später, immer noch. Bei den Liegestützen selber merke ich keine Schmerzen (aber immer das Knacken). Im Ruhezustand sind es wie gesagt nur die letzten cm bis zur Streckung des Armes, wo dann dieses Brennen auftaucht. Schwellungen sind keine vorhanden.
Das Brennen sitzt auf der Unterseite des rechten Ellenbogens sehr weit links außen, direkt da, wo die Trizepssehne zwischen den zwei Knochenenden vom Unterarm über den Ellenbogen zum Oberarm verläuft, also sehr weit links außen am Ellenbogen . Es würde mich nicht wundern, wenn es sogar die Sehne selber ist, die "brennt".
Ich meine, dass das Brennen von Tag zu Tag weniger ausgeprägt spürbar ist und es besser wird, aber eben nur sehr langsam.
Worum handelt es hier ?
Was könnte das Knacken sein ?
Vorgeschichte: Ich hatte vor kurzem angefangen mehrmals die Woche Liegestützen zu trainieren und jeden zweiten Tag bis zu 9 Sätze zum Muskelversagen gemacht. Eines Tages fing dann mein rechter Ellenbogen von heute auf morgen an, bei der Übung zu knacken, ich hatte aber keine Schmerzen also ignoriert. Einen Tag später hatte ich dann dieses "Brennen" im Ellenbogen, jedoch nur in der letzten Bewegung bis zum Durchstrecken des Armes.
Dieses Brennen habe ich jetzt, 5 Tage später, immer noch. Bei den Liegestützen selber merke ich keine Schmerzen (aber immer das Knacken). Im Ruhezustand sind es wie gesagt nur die letzten cm bis zur Streckung des Armes, wo dann dieses Brennen auftaucht. Schwellungen sind keine vorhanden.
Das Brennen sitzt auf der Unterseite des rechten Ellenbogens sehr weit links außen, direkt da, wo die Trizepssehne zwischen den zwei Knochenenden vom Unterarm über den Ellenbogen zum Oberarm verläuft, also sehr weit links außen am Ellenbogen . Es würde mich nicht wundern, wenn es sogar die Sehne selber ist, die "brennt".
Ich meine, dass das Brennen von Tag zu Tag weniger ausgeprägt spürbar ist und es besser wird, aber eben nur sehr langsam.
Worum handelt es hier ?
Was könnte das Knacken sein ?