kalk schulter

[alexis13]

hallo zusammen,

hab seit vier monaten schulterschmerzen. nach ultraschall: diagnose: kleine kalkablagerungen an der infraspinatussehne, entzündung des schleimbeutels und schulterdachverengung.

könnt ihr mir bitte übungen zur stabilisation zeigen, bzw. wo finde ich solche?
was kann ich tun um möglichst schnell wieder volleyball zu spielen? haben gerade, gott sei dank winterpause.

hab auch mit voltaren weitergespielt, das will ich aber meinem körper nicht länger zumuten.

ich mache wirklich fast alles um wieder schmerzfrei zu sein.
danke für alle antworten.

 

[APM]

Hallo Alexis,
zeigen können wir dir natürlich keine Übungen, wie auch...
Ich kann dir auch keine Übungen so beschreiben, dass du sie garantiert richtig ausführst.
Wie wäre es denn mit einer Serie Physiotherapie, dort würdest du alles gezeigt bekommen.
Gruß von susn

 

[Elena]

Hallo, Alexis.
Gelesen habe ich deinen Beitrag als Freund alternativer Medizin, aus Interesse an nichtoperativen Methoden. Mein Schatz hat viiele Jahre mit einer Kalkschulter gelebt. Mit dem Ergebnis, dass sich sogar einige Muskelgruppen (sichtbar) aus Gründen veränderter Bewegungen zur Schmerzvermeidung zurückgebildet hatten. Und immer Schmerzen...
Er hat dann die OP machen lassen. Ist nichts sehr Seltenes. Es hat zwar gedauert, aber jetzt ist er heilfroh und beschwerdefrei.
Mich interessiert trotzdem mal, woher sowas kommt und ob es auch wiederkommen kann. Ich glaube nämlich schon. Was kann man alternativ tun? - Auch als Frage in die Runde
Gruß, Elena.