G
Gast25
Guest
Hoffentlich ist dieses jetzt nicht doppelt !
Habe eine Knie Aussenband Verletzung !!
Was tun ??
Kühlen?,Wärmen?. Beides?Ruhen?Laufen(Geht sehr gut!)?
Belasten dann Kühlen oder wärmen ?
Verletzung: 01.09 Möchte am Freitag wieder spielen ! Möglich?
Hoffe auf schnelle und viele Antworten !
Gruss, DIeter
Habe eine Knie Aussenband Verletzung !!
Was tun ??
Kühlen?,Wärmen?. Beides?Ruhen?Laufen(Geht sehr gut!)?
Belasten dann Kühlen oder wärmen ?
Verletzung: 01.09 Möchte am Freitag wieder spielen ! Möglich?
Hoffe auf schnelle und viele Antworten !
Gruss, DIeter
