muskuläre Dysbalance

[Gast543]

muskuläre Dysbalance

Hallo, kann mir jemand erklären, was muskuläre Dysbalancen sind? Was ist damit zu verstehen?
Gine

 

[Gast505]

Hallöchen!!!

muskuläre Dysbalancen heißt nichts anderes als ein Ungleichgewicht der Muskulatur. Es gibt ja immer Spieler und Gegenspieler. Wenn z.B. ein Muskel (M.biceps humeri) ein Gelenk (Ellbogen) beugt, mus ein anderer Muskel (M.triceps humeri) das Gelenk wieder strecken. Beide Muskeln müssen im gleichgewicht bleiben. Wenn das nicht so ist, können beide nicht mehr richtig funktionieren und es entsteht eine Muskuläre Dysbalance, die behoben werden muß.
Ich hoffe das hilft dir weiter.

gruß
hoehne.04

 

[Gast543]

muskuläre Dysbalance / Beschwerden HWS und BWS

Hallo Guten Abend,
danke für die Antwort über den Begriff muskuläre Dysbalancen. Ich plage mich seit einigen Jahren mit Rücken- (HWS, BWS) und Kopfschmerzen. Bei jedem Arztbesuch renkt der Orthopäde nur ein. Es knakst fürchterlich, aber meine Beschwerden werden dadurch nicht weniger. Beim Luftholen schmerzt es unter dem rechten Schulterblatt. Diese Schmerzen verschwinden einfach nicht. Ich lebe von Diclofenac. Weiter wird nichts gemacht. Der Arzt meinte, meine HWS ist nicht mehr so ganz in Ordnung (hatte 1999 einen Auffahrunfall) und außerdem hätte ich Abnutzungserscheiningen der WS. Aber ich erfahre keine Hilfe. Massagen bekomme ich nicht. Solle HWS- und BWS-Training machen, um die Muskeln aufzubauen.
Hat jemand noch einen Rat? Wie bekomme ich das mit den Abnutzungserscheinungen in den Griff?
Vielen Dank schon im voraus.
Gruß
Gine
(Bin noch neu im Forum, und noch nicht so vertraut mit den Gegebenheiten.)

 

[Gast505]

Hallo Gine!!!

Leider kann mann bei Abnutzungen nichts machen. Es ist wichtig, daß du deine HWS- und BWS- Muskulatur dehnst und kräftigst. Am besten holst Du dir da eine anleitung von einem Physiotherapeuten in deiner Nähe. Vielleicht hast Du ja vielleicht jemanden in deinem Bekanntenkreis. Ich kann dir auch zur entspannung eine Extensionsmassage der HWS empfehlen.
Das immerwieder Einrenken ist garnicht so gut. Wurdest Du über die Risiken aufgeklärt? Außerdem hilft es nie auf Dauer.
Meld dich doch einfach bei mir, wenn Du noch ein paar Tipps brauchst. Ich helfe Dir gerne, wenn ich es kann.

Gruß
hoehne.04