Guten Abend zusammen,
Ich habe folgendes Problem ich habe bei belastung meines rechten Knies, also beim laufen starke schmerzen am außen knie neben der Kniescheibe ein stück weiter unten. Beim normalen gehen ist alles okay und ich spüre keinerlei schmerz ( selbst auf dem Stepper nicht)
doch sobald ich ca 10 min laufe fängt das knie wieder an höllisch weh zutun und ich kann kaum noch laufen.
Ich war jeden Tag ca 30-60 min laufen , also 6-11 km täglich.
Ich war wie jeden Tag also wieder laufen und nach 40 Min trat plötzlich dieser Schmerz auf.
Beim Orthopäden in meiner nähe war ich auch schon er meinte es sei eine Entzündung und hat mir eine Spritze ins Knie gegeben.
Ich sollte 1 Woche pausieren.
Ich würde mich sehr freuen wenn mir hier jemand helfen könnte.
Mfg
Ich habe folgendes Problem ich habe bei belastung meines rechten Knies, also beim laufen starke schmerzen am außen knie neben der Kniescheibe ein stück weiter unten. Beim normalen gehen ist alles okay und ich spüre keinerlei schmerz ( selbst auf dem Stepper nicht)
doch sobald ich ca 10 min laufe fängt das knie wieder an höllisch weh zutun und ich kann kaum noch laufen.
Ich war jeden Tag ca 30-60 min laufen , also 6-11 km täglich.
Ich war wie jeden Tag also wieder laufen und nach 40 Min trat plötzlich dieser Schmerz auf.
Beim Orthopäden in meiner nähe war ich auch schon er meinte es sei eine Entzündung und hat mir eine Spritze ins Knie gegeben.
Ich sollte 1 Woche pausieren.
Ich würde mich sehr freuen wenn mir hier jemand helfen könnte.
Mfg
