Pettermann
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Rückenschmerzen. Video. Sendung Quarks & Co: Geheimnisvolle Faszien / Muskulatur
Hochinteressante Sendung! Es gibt sogar eine Übungsanleitung ( 2. Link weiter unten) wo man mit ein paar Übungen etwas für seinen Rücken mit Hilfe der Geschmeidigmachung der Faszien erreichen kann!
Zitat: "Lange Zeit galten Wirbel, Bandscheiben oder schwache Muskeln als Hauptverursacher von Rückenschmerzen. Doch nicht jeden Schmerz können Mediziner mit diesen üblichen Verdächtigen erklären. Bei jedem dritten älteren Menschen zum Beispiel finden sie Bandscheibenvorfälle ohne dass diese Schmerzen verursachen. Und umgekehrt leiden Menschen ohne Befund an Kreuzschmerzen. Bei 80 Prozent der Patienten mit Rückenschmerzen finden die Mediziner bisher keine Ursache. Auf der Suche nach den Schmerzverursachern im Rücken haben Forscher nun einen neuen Verdächtigen im Visier: das Bindegewebe, die Faszien!"
Kam gestern Abend und kann man sich hier ansehen:
http://www1.wdr.de/fernsehen/wissen/quarks/sendungen/uebersichtfaszienwdhvorschau100.html
PDF DOWNLOAD FASZIEN TRAINING MIT QUARKS UND CO: http://www.wdr.de/tv/applications/fernsehen/wissen/quarks/pdf/Q_Faszien-Training.pdf
Hochinteressante Sendung! Es gibt sogar eine Übungsanleitung ( 2. Link weiter unten) wo man mit ein paar Übungen etwas für seinen Rücken mit Hilfe der Geschmeidigmachung der Faszien erreichen kann!
Zitat: "Lange Zeit galten Wirbel, Bandscheiben oder schwache Muskeln als Hauptverursacher von Rückenschmerzen. Doch nicht jeden Schmerz können Mediziner mit diesen üblichen Verdächtigen erklären. Bei jedem dritten älteren Menschen zum Beispiel finden sie Bandscheibenvorfälle ohne dass diese Schmerzen verursachen. Und umgekehrt leiden Menschen ohne Befund an Kreuzschmerzen. Bei 80 Prozent der Patienten mit Rückenschmerzen finden die Mediziner bisher keine Ursache. Auf der Suche nach den Schmerzverursachern im Rücken haben Forscher nun einen neuen Verdächtigen im Visier: das Bindegewebe, die Faszien!"
Kam gestern Abend und kann man sich hier ansehen:
http://www1.wdr.de/fernsehen/wissen/quarks/sendungen/uebersichtfaszienwdhvorschau100.html
PDF DOWNLOAD FASZIEN TRAINING MIT QUARKS UND CO: http://www.wdr.de/tv/applications/fernsehen/wissen/quarks/pdf/Q_Faszien-Training.pdf
aber schon nach wenigen Wochen war ich absolut begeistert von der Wirkung und bin es immer noch!! Ich kann das Training mit einer Faszienrolle allen empfehlen die unter Rückenschmerzen leiden... LG