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Gast893
Guest
Ständige Schmerzen im knie
Hi leute
seit ungefähr eineinhalb jahre habe ich probleme mit meinem knie,es wurde ein meniskusanriss festgestellt der operiert wurde. Es ging auch danach um einiges besser beim sport(Volleyball Regionalliga), doch seit einem halben jahr hab ich die gleichen schmerzen wieder wie bei meinem meniskusanriss, aber vorallem nach großer Belastung, was bei volleyball ja nicht unüblich ist für die knie. Ich hab jetzt schon alles ausprobiert von KG, LG, eigenes krafttraining unter anleitung aber es wird nicht besser. Solange ich nicht Volleyball spiele ist fast alles im grünen bereich, ab und zu wenn ich ungünstig gelegen bin mit meinem Fuß dann schmerzt er auch. Ich hab jetzt angefangen Rad zufahren, da dies doch Gelenkschonender ist und gleichzeitig auch die muskeln trainiert die ich brauch.
Jetzt wollt ich wissen was ich noch ausprobieren könnt damit das verdammte Knie schmerzfrei wird, möchte aber nicht unbedingt mit Volleyball aufhören.
MFG Stinger
P.S. Ich mach jetzt ein jahr pause damit sich das alles mal erholen kann!
Hi leute
seit ungefähr eineinhalb jahre habe ich probleme mit meinem knie,es wurde ein meniskusanriss festgestellt der operiert wurde. Es ging auch danach um einiges besser beim sport(Volleyball Regionalliga), doch seit einem halben jahr hab ich die gleichen schmerzen wieder wie bei meinem meniskusanriss, aber vorallem nach großer Belastung, was bei volleyball ja nicht unüblich ist für die knie. Ich hab jetzt schon alles ausprobiert von KG, LG, eigenes krafttraining unter anleitung aber es wird nicht besser. Solange ich nicht Volleyball spiele ist fast alles im grünen bereich, ab und zu wenn ich ungünstig gelegen bin mit meinem Fuß dann schmerzt er auch. Ich hab jetzt angefangen Rad zufahren, da dies doch Gelenkschonender ist und gleichzeitig auch die muskeln trainiert die ich brauch.
Jetzt wollt ich wissen was ich noch ausprobieren könnt damit das verdammte Knie schmerzfrei wird, möchte aber nicht unbedingt mit Volleyball aufhören.
MFG Stinger
P.S. Ich mach jetzt ein jahr pause damit sich das alles mal erholen kann!
