Hallo Leute,
ich habe mir vor ca. 3 Wochen beim Fussball die Achillessehne gerissen. In ca. 5 Wochen bin ich wieder soweit, dass ich ohne T-Boot (flexibler Gipsersatz) und Gehhilfen gehen kann. Aber was dann? Ich möchte in 6 Monaten wieder "normal" Sport treiben. Bis dahin möchte ich dafür sorgen, dass ich durch Bewegungstherapie bzw. Krankengymnastik eine zumindest "normale" Beweglichkeit des Fußes erreiche. Ich kann weder im Internet noch im Buchhandel etwas dazu finden. Habt Ihr Literaturhinweise o.ä.???
Wäre nett von Euch zu hören... Danke schonmal
Ciao Sascha
ich mache mal Mut - Wow 7 Wochen nach OP 100 und 105 Grad ? Toll - ich bin nach 8 Wochen bei knapp 90 Grad ohne Belastung. Mit Belastung zwischen 40-60 Grad. Treppe und aufstehen aus dem sitzen...