Humeruskopf stabilisierende Übungen

[leo93]

Hallo,
Was sind Humeruskopf stabilisierende Übungen?
Mir wurde vor 11 Wochen der Schleimbeutel aus der Schulter entfernt und jetzt ist es wichtig, dass ich Humeruskopf stabilisierende Übungen mache. Ich bin in einer KG Praxis zur Behandlung und die Therapeuten dort sind eher auf Massage als auf Training spezialisiert, wie sie selbst sagen, deswegen frage ich hier nochmal. Ich habe die Möglichkeit zu allen Übungen: Maschinen, Kabelzügen, Freihanteln.
mfG leo

[clubfan]

Hallo leo,

vielleicht solltest Du in eine KG-Praxis gehen, in der die Therapeuten eine Ahnung von ihrem Job haben.

Gruß
vom clubfan