Sendung: Probleme mit den Gelenken – was hilft bei Arthrose? / Mediathek

[Steinermann]

Ärzte bei einer Operation.
Video: Probleme mit den Gelenken – was hilft bei Arthrose?

Jeder fünfte Mensch in Deutschland leidet unter Arthrose. Vor allem im Alter kommt es immer häufiger zu Entzündungen, Knorpelschäden und Schmerzen in Fuß-, Knie-, Hüft- oder Fingergelenken. Und dann?

Die Sendung zum Thema von Planet Wissen kann man sich hier anschauen

[perkinspaul]

Ay, probier mal, öfter schwimmen zu gehen. Das tut den Gelenken gut. In der Mediathek hab ich ein cooles Video dazu gesehen. Bewegung hilft letztlich mehr als Ruhe.

[perkinspaul]

Klaro, Arthrose ist echt nervig, aber was hilft, ist Bewegung. Einfach immer schön locker laufen oder schwimmen. Voll easy und tut voll gut. Neulich hab ich so ein arthrose kochbuch entdeckt. Die Rezepte darin sind der Hammer! Richtige Leckerbissen, die auch noch gesund für die Gelenke sind. Echt super Tipps. Manchmal ist auch ein Spaziergang an der frischen Luft einfach Gold wert. Viel trinken nicht vergessen, und schön geschmeidig bleiben!