Hallo liebe Forumsmitglieder,
weil ich einem anderen Berufszweig angehöre (Heilpraktiker für Psychotherapie) und leider keine Physiotherapeuten kenne, wende ich mich an Euch für Tipps und Hinweise. Ich arbeite in meinen Coachings und Therapien mit Klienten u.a. an ihrem Selbstbewusstsein. Oft sehe ich, dass trotz kognitiver Umstrukturierung und sehr guter Ergebnisse Klienten dennoch Defizite im Selbestbewusstsein aufgrund ihres Rundrückens, den ich im psychotherapeutischen Kontext als unsichere, unterwürfige Körperhaltung bezeichne, haben. Nun zu meiner Frage:
Wo kann ich (Bücher, Videos, Webseiten) Körperübungen/Workouts oder Ähnliches finden, welche ich meinen Klienten für Zuhause ergänzend zur Psychotherapie für dieses Problem empfehlen kann? (Die auch wirklich funktionieren.)
Im Internet gibt's da viel, leider zu viel - und jeder preist seine Methode als die einzig wahre an.
Danke für Antworten im Voraus.
Freundlichen Grüße
Tom
ich mache mal Mut - Wow 7 Wochen nach OP 100 und 105 Grad ? Toll - ich bin nach 8 Wochen bei knapp 90 Grad ohne Belastung. Mit Belastung zwischen 40-60 Grad. Treppe und aufstehen aus dem sitzen...