Aktueller Inhalt von kriso

oh nein, ganz und garnicht, hab mich verschrieben! meinte natürlich schmerzfreien bereich! also so gut wie "ALLE" schulterbewegungen, die garnicht schmerzen langsam durchbewegen, damit du nachher nicht mit einem mobilitätsdefizit zu kämpfen hast. baggern, ich denke du baggerst nicht langsam...

achso, ich merke grade, dass ich etwas rausgenommen habe, da man nur 10 000 :D zeichen schreiben kann und vergessen habe es wieder unterzubringen. ADD + IR des SG ist passiv ebenfalls schmerzhaft, allerdings ist es aktiv um einiges schmerzhafter. yegerson-test ist und war negativ. ich selbst...

also dass das frontdrücken die hws in eine unnatürliche stellung bringt bezweifel is, denn die bewegung an sich, also die "frontdrück/militarypress" bewegung is doch nicht unnatürlich, wenn man sie ohne gewicht ausführen kann, kann man sich auch langsam im gewicht steigern (falls die beschwerden...

hallo, ich würde dir auch empfehlen erstmal alleine zu üben, leichte techniken, die basics eben verbessern. das mannschaftstraining, wenn du schmerzhafte bewegungen meidest, muss nicht unbedingt schlecht sein, jedoch besteht das risiko dass du stürzt, hinter einem ball herspringst, den ball...

vorstellung hallo, ich bin zurzeit noch in der ausbildung zum physiotherapeuten, bin leistungssportmäßig aktiv und momentan verletzt. ich hatte vor 2 jahren eine schulterop am ac-gelenk (tossy 1 mit enge des subacromialraumes und sekundärem impingement und auffiederung der supraspinatussehne...

hallo, ich bin 20 jahre, hatte leider schon eine schulteroperation hinter mir, wovon ich jetzt nach knapp einem jahr garnichts mehr merke, GOTT SEI DANK! diese ist damals durch ausrutschen entstanden und durch fehldiagnosen der ersten ärzte. meine knieverletzung ist auch durch ausrutschen...

noch etwas ... hatte gestern nach dem training beim autofahren einen sehr schmerzhaften krampf, ungefähr an der stelle wo sich auch der bluterguss befindet. kann ich so einen muskelkrampf gehabt haben dass aus einer zerrung ein faserriss entstanden ist!? das bein ist voll beweglich, ohne...

hallo, ich hatte die letzte zeit eine "zerrung" im "kammmuskel" nähe der leiste würde ich tippen. symptome wie zerrung, nichts wildes. allerdings habe ich nach dem heutigen training ein bluterguss an meinem oberschenkel entdeckt, etwas höher als die leichten schmerzen der "zerrung". der...

okay, weiß ich bescheid :)

okay,klar verstehe ich. werde dann einfach nochmal den arzt aufsuchen welcher mich operiert hat und alles mit ihm durchsprechen. dieser kann sich dann auch direkt mal mein knie ansehen! okay, dank dir nochmal! du bist glaub die einzige person welcher hier antworten schreibt,richtig? :D

besser ja, deutlich besser nein :rolleyes: aber ich werde noch eine woche warten und mal sehen wie es sich entwickelt! dank dir für die antworten! noch was anderes. ich wurd an meiner schulter operiert. bin jetzt 5monate post-op (schulterdachserweiterung + ac-gelenksresektion). beweglichkeit...

hm, war ja bei einem zweiten arzt und der hat die ganzen minisken mit verschiedensten übngen ausgetestet. sagte aber miniskus wäre kein schaden. was würdest du mir raten? erst noch ein zwei wochen warten, oder montag direkt zu einem anderen arzt? wie gesagt ist schon bisschen besser geworden...

hallo, also ich bin breaker ... vor ca 2 wochen beim training bin ich aus dem stand schnell in die hocke, dabei bin ich wohl leicht weggerutscht und dann zog mein komplettes bein, ausgehend vom knie. hab 5 min pause gemacht und dann leicht weiter. dann habe ich gemerkt dass doch nicht alles...

habe mich auch für (erstmal) einen bachelor studiengang entschieden. allerdings gibts in NRW ja garkeine einrichtung wo so etwas möglich wäre, lieg ich da richtig? (ausser bielefeld, gesundheit & pflege ... aber is ja nicht das selbe,oder?) und sooo viele fachunis an denen man soetwas studieren...

frau susn, vielen dank! und auch danke an hans-heinrich, nette frau! :)