Aktueller Inhalt von OliviaDela

Ich mag die SISSEL-Geräte auch sehr gerne. Das Balancefit ist derzeit sogar reduziert auf Amazon!

Im Sommer gehe ich super gerne Schwimmen. Schon allein weil es total erfrischt nach der Arbeit noch schnell ein paar Bahnen zu ziehen. Im Winter vernachlässige ich das leider vollkommen, weil ich Hallenbäder schrecklich finde. Da beschränkt es sich dann auf Cardio im Fitnesstudio und natürlich...

Super Übung! Ich versuche immer vergeblich meine Patienten zu Büro-Übungen zu motivieren. Die meisten sagen, dass es ihnen zu peinlich ist. Leider gibt es mittlerweile einfach zu oft Großraumbüros, da kann ich total verstehen, wenn man sich da nicht mit Sportübungen lächerlich will. Aber...

Vollkommen richtig. Es bringt nichts nur die Rückenmuskulatur zu trainieren, Bauch muss da definitiv genauso dabei sein um zu einer gesunden Haltung zu kommen. Das machen leider immer noch so viele falsch :(

Wie ist denn dein Gefühl wenn du es probierst? Ist es nur die (psychische) Angst, dass es wieder passiert, die dich zögern lässt?

Nein, das machst du vollkommen richtig. Wenn du schon Beschwerden hast, solltest du deine Handgelenke auf keinen Fall zu stark belasten! Lieber abwarten und dann langsam (!) wieder starten.

Ich würde dir wirklich raten auch nochmal zu einem Physiotherapeuten zu schauen. Ich hatte das in meiner Berufspraxis schon wirklich häufig, dass die Ärzte Mist verzapft haben. Wir Physios haben einfach noch mal einen anderen Blickwinkel. Ich drücke dir die Daumen, dass dir geholfen werden kann!

Ja, das ist wirklich nicht so selten, kann da nur zustimmen!

Herzlich willkommen Jenny, Ergotherapie ist ein super spannender Bereich. Damit hast du bestimmt alles richtig gemacht! :)

Hallo liebe Community, mein Name ist Olivia, ich bin Mitte 20 und ausgebildete Physiotherapeutin im schönen Bayern. Ich freue mich auf einen regen Austausch mit euch! Ich bin immer an neuen und besseren Methoden interessiert um meinen Patienten zu helfen. :)