Aktueller Inhalt von ProMS

Danke erstmal! Ich denke, die Schmerzen kann man als "austrahlend" etwa vom Fußgelenk ausgehend bis zur Wade, bzw. auf der Außenseite fast bis zum Knie, beschreiben. Dieses Ziehen tritt beim Gehen immer dann auf, wenn ich "unglücklich" auftrete. Schwierig das genau zu beschreiben aber vom...

Unterschenkelprellung oder Prolaps Rückfall? Hallo, vor gut 12 Monaten wurde nach einem Hexenschuß (Morbus Scheuermann ohne Skoliose oder sonstige pathologische Veränderungen) via MRT ein kleiner Prolaps L1/L2 entdeckt. Laut Orthopäden neurologisch unaufällig. Nach ca. 6 Monaten hab ich dann...

Hi, ich bin kein Profi, aber ich denke meine Situation ist mit deiner in etwa vergleichbar. Leichter Prolaps, Morbus Scheuermann, 27. Bin kein Maurer, sitzte dafür den größten Teil des Tages. Ich gebe dir hier nur meine Erfahrungen weiter, keine Anleitung. Die macht am besten der...

Hi, ich glaube das ist normal. Ging mir genauso, und ich bin wesentlich besser wegekommen als du. Mit der Zeit wirst du festellen, das du dir nach und nach immer Tätigkeiten zutraust, und deinen Rücken mehr und mehr vergisst. Das Körpervertrauen kommt zwar langsam, aber es kommt irgendwann...

Sagen wir´s mal so, mit Therapieindikationen oder Behandlung kann ich nichts anfangen. Mit biochemischen Grundlagen über die Wundheilung von Bindegeweben schon eher. Die betreffende Seite habe ich flux durchgelesen. (Ausleihen konnte ich das Buch leider nicht.) Das hat mir doch schon sehr...

Momentan trau ich mir noch nicht mal zu joggen. Mal sehen was die neue Kaltschaummatratze und das Pilates so bringt. Solange ich nicht Gefahr laufe mir einen Ischias anzutrainieren, spricht prinzipiell nichts dagegen es zu versuchen, sobald man schmerzfrei ist. Meinst du dieses Buch...

Ich wälz nochmal ein paar Bücher, danke dir! Mit freundlichen Grüßen ProMS

Danke für den Link. Ich habe den subjektiven Eindruck, das immer dann LWS Krämpfe entstehen, wenn das Becken unbemerkt nach vorne kippt. Ich dachte die Hyperlordose wäre eine Folge des M. scheuermann. Kann sein das ich German das Unfug aufgetischt habe. Sorry! Mit freundlichen Grüßen ProMS

Hi El, Und vermutlich der Auslöser für die Blockierungen im LWS Bereich. Glücklicherweise kommt mein Prolaps ohne Ischias aus. Trotzdem beunruhigt mich die ganze Geschichte enorm. Ich bin ein bisschen zu früh dafür dran, und müsste ja noch ein paar Jahre arbeiten. Ich suche daher dringend...

Hi German, Ich sitze den ganzen Tag am Mikroskop.:rolleyes: Meine Physiotherapeutin ist erst Sahne, lässt keine Weiterbildung aus. Muay Thai ist nichts sanftes, keine Kampfkunst, und wie El schon im ähnlichen Zusammenhang bemerkte, keinesfalls gut für den Rücken. Ich war 6 Jahre dabei...

Hallo German, danke das du dir die Mühe gemacht hast den langen Text zu lesen. Ich habe bis vor etwa 3 Monaten noch Muay Thai betrieben. Wenn du mich fragst, das ist meine persönliche Meinung, sind Bauchmuskeln nicht alles. Sie müssen erst mal überhaupt zur Stützung der Wirbelsäule eingesetzt...

Hallo, zunächst einmal möchte ich mich bei den Urhebern dieser Site und den motivierten Therapeuten bedanken, die sich um sie Patienten bemühen. Ich bin männlich, 27, ca. 1,80 groß und 80 kg schwer. Um es möglichst kurz zu halten, zitiere ich gleich mal meinen MRT Befund. Regelrechtes...