Suchergebnisse

Diese Massage sagt mir gar nichts, was jetzt noch nicht zwingend was heißen soll. Am Brustgewebe und sogar Brustwarze hat er aber nichts verloren. Wenn er da keine gute physiologische Erklärung hat, gibts Ärger.

klingt sehr nach einer BWS Blockade oder eine Rippe hängt feste. Das kann nach übermäßigem Brusttraining schonmal passieren. Ein Physio mit Manuelle wäre auch meiner Meinung nach das richtige.

Ich muss mich der Layla anschließen und evtl noch etwas ergänzen. Versuch mal weniger Brust und Latissimus zu trainieren, da die die schlechte Haltung verstärken.

Hallo Muffin, Layla hat natürlich recht, dass sehr viele Dinge in Frage kommen, allerdings würde ich von einem Bandscheibenvorfall nicht ausgehen, da die Symptome dazu nicht passen. Für mich klingt es auch nach einem muskulären "Verkürzungsproblem" welches aber durch eine leichte Verdrehung...

Faszien sind allerdings nichts was man im MRT beurteilt, die sollte einfach dein Physio mitbehandeln.

Also ich würde auf jeden Fall auch die Faszien besonders in deinem LWS-Bereich (auch wenn du dort keine Probleme hast) anschauen lassen. Wenn das Gewebe dort verklebt ist kommst du mit Muskelaufbau nicht weiter. Danach ist Muskeldetonisation und Training absolut richtig.

Hallo Olli, alle deine Symptome können durch Muskelspannungen ausgelöst werden, wenn eine Dysbalance besteht. Allerdings würde ich, da sehr viel zusammen auftritt, auf eine Verklebung der Faszien (also der Gewebsschichten zwischen Muskulatur und Haut (vereinfacht)) tippen. Versuch mal ob es dir...

Ehrlich gesagt hab ich auch den Psoas im Verdacht. Naja und dein zumindest kurzzeitiger Erfolg gibt dir auch recht. Vielleicht kannst du durch Training der Unterbauchmuskulatur den Psoas länger entspannt halten.

ja es gibt natürlich eine ganze Reihe von Übungen, die man allerdings nicht gut beschreiben kann ohne sie zu kontollieren. Warte einfach mal dein FPZ-Training ab und frage dort nach. Genau weiß ich nicht was für Übungen die dort machen aber die werden es schon wissen.

Es ist wichtig dass deine Haltung korrigiert und dann stabilisiert wird. Das kann man ganz gut in einem Fitnessstudio machen. Das ist allerdings nicht jedermans Sache und zum anderen sollte dir das jemand gut zeigen wie und was du trainieren sollst.

Hallo micham, es ist natürlich nicht ganz so einfach ohne dich gesehen zu haben eine Diagnose zu stellen aber ich sage meine Meinung dazu. Ich gehe natürlich davon aus, dass in deiner Wirbelsäule keine Verletzung vorliegt. (z.B.Fraktur) Ich könnte mir vorstellen, dass sehr viele deiner...

Ja ich meinte nicht direkt das Läuferknie. Es muss nicht unbedingt die Sehne irgenwo aufgescheuert werden. Ich meinte eher dass dieser Muskel Stress bekommt, da die Beckenschaufel sich nicht richtig mitbewegt, wie bei einer ISG-Blockade.

Es klingt für mich als wäre dein ISG etwas feste, wodurch der Tractus iliotibialis etwas auf Stress gekommen ist. Evtl kannst du deine LWS bzw ISG über Rotationen selbst mobilisieren und ansonsten den Tractus durch Dehnung etwas runterfahren.

hallo lightningstar, es ist für uns leider auch nicht ganz so einfach etwas dazu zu sagen ohne dass wir dich gesehen haben. Ich weiß auch nicht ganz genau welche Frage du hast. Also für mich klingt es so dass deine BWS durch die Steilstellung sehr stark zu Blockierungen neigt (das ziehen in...

hallo mopsi23, also ich würde mich damit ehrlich gesagt nicht zufrieden geben. bei schwindel sollten die ärzte eigentlich nicht drüber hinweg sehen. es ist zwar sehr gut möglich, dass weitere muskelverspannungen oder evtl blockierungen im bereich der kopfgelenke diese symptomatik auslösen aber...

hallo bolschoiisilny, ich denke dass es selbst unter den Physios da unterschiedliche Meinungen gibt, die sich evtl auch durch verschiedene Fobis gebildet wurden. Also das Problem bei den meißten Fitnessgeräten ist, dass sie recht unphysiologisch sind. So ist es mit der Hyperextension im...

Es muss auch nicht zwingend ein Schmerz in der BWS vorliegen. Es wäre, so es denn der Fall ist, einfach nur ein unbewegliches BWS-Segment. Mal sehen was der Orthopäde sagt.

Ich wette dass es durch eine BWS-Blockade kommt.

hallo zusammen, ja es gibt schon Kiefermuskeln die Schmerzen hinter dem Ohr auslösen können. z.B. der Digastricus ein Mundöffner. Allerdings glaube ich auch eher an den Muskel der an der Stelle ansetzt die lamambia beschrieben hat. Sternoclaidomastroideus heißt er und den könnt ihr bekommen...

Ja ich denke mal nicht, dass du da eine große Verletzung dran hättest die lange ausheilen müßte. In dem Sehnenstrang können auch einfach nur Verklebungen oder wahrscheinlicher Verspannung in dem dazugehörigen Muskels Fasciae latae vorliegen, der dadurch zu hohen Zug ausübt.