Plötzlich aufgetretene Knieschmerzen
Hallo Zusammen.
Habe gestern ca. 9 Stunden gearbeitet, meistens im stehen oder im Gehen (arbeite in einem Fitnessstudio). Da waren noch keine Probleme.
Als ich dann abends zum Bahnhof gelaufen bin, fingen auf einmal im Knie die Schmerzen an, zunächst nur leicht. Hab das Knie versucht zu Dehnen und Mobilisieren, da ich dachte, es wäre eine Verkrampfung oder ich hab einfach eine falsche Bewegung gemacht.
Später wurde der Schmerz aber mit jedem Schritt schlimmer und immer stechender, so dass ich gar nicht mehr richtig laufen konnte. Gestern abend war es unerträglich.
Der Schmerz tritt so bei ca. 15-20° Beugung am stärksten auf, v.a. noch mit Belastung dabei wie Treppen steigen. Auch wird der Schmerz beim lockeren Pendeln des Unterschenkels deutlich mehr.
In Ruhe hab ich permanent ein drückendes Gefühl im Knie, eine Schwellung lässt sich aber nicht feststellen. Hab das Gefühl, die Schmerzen treten eher lateral und etwas unterhalb der Patella auf.
Ein paar Infos zu mir:
Bin 26, recht sportlich, gehe regelmäßig Joggen. Hab eine leichte Pronation des Fußgewölbes, wofür ich allerdings Einlagen habe. Ansonsten war an diesem Knie bisher nie was gewesen.
Hoffe, mir kann jemand einen Rat geben, wie ich mich jetzt zu verhalten habe, denn über Pfingsten sind die Ärzte ja bekanntlich zu.
Hallo Zusammen.
Habe gestern ca. 9 Stunden gearbeitet, meistens im stehen oder im Gehen (arbeite in einem Fitnessstudio). Da waren noch keine Probleme.
Als ich dann abends zum Bahnhof gelaufen bin, fingen auf einmal im Knie die Schmerzen an, zunächst nur leicht. Hab das Knie versucht zu Dehnen und Mobilisieren, da ich dachte, es wäre eine Verkrampfung oder ich hab einfach eine falsche Bewegung gemacht.
Später wurde der Schmerz aber mit jedem Schritt schlimmer und immer stechender, so dass ich gar nicht mehr richtig laufen konnte. Gestern abend war es unerträglich.
Der Schmerz tritt so bei ca. 15-20° Beugung am stärksten auf, v.a. noch mit Belastung dabei wie Treppen steigen. Auch wird der Schmerz beim lockeren Pendeln des Unterschenkels deutlich mehr.
In Ruhe hab ich permanent ein drückendes Gefühl im Knie, eine Schwellung lässt sich aber nicht feststellen. Hab das Gefühl, die Schmerzen treten eher lateral und etwas unterhalb der Patella auf.
Ein paar Infos zu mir:
Bin 26, recht sportlich, gehe regelmäßig Joggen. Hab eine leichte Pronation des Fußgewölbes, wofür ich allerdings Einlagen habe. Ansonsten war an diesem Knie bisher nie was gewesen.
Hoffe, mir kann jemand einen Rat geben, wie ich mich jetzt zu verhalten habe, denn über Pfingsten sind die Ärzte ja bekanntlich zu.