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evtl könntest du mit Wärme auf der Oberschenkelaußenseite (nicht am Knie) die Spannung des Tractus runterfahren. Aber wie schon gesagt, ich denke dass der Ursprung dieses Problems im Bereich des ISG´s bzw der Becken oder LWS-Muskulatur liegen. Evtl noch die Adductoren, da sie durchs Beine...

Für mich hört sich das nach dem Iliotibialismuskel an, der an der Beckenseite liegt und seine Ansatzsehne bis zur Knieaussenseite läuft. Der macht manchmal ärger, wenn sich die Beckenschaufeln (ISG) nicht richtig mitbewegen. Kann aber alles muskulär sein, besonders wenn du länger viel gesessen...

Ich würde die Praxis mal in Schutz nehmen und dem Jochen teilweise zustimmen. Wenn du dich nach der ersten Behandlung wohl gefühlt hast, können sie ja nicht ganz falsch gelegen haben, auch eine anfängliche Verschlechterung der Symptome kann vorkommen. Ich bin auch der Meinung, dass du fragen...

Hallo Marcela, auf jeden Fall solltest du die Physiotherapie machen. Kortison bringt dir zwar mal kurze Erleicherung, allerdings wirkt es nur gegen eine Entzündung. Allerdings wird dadurch nicht die Ursache der Entzündung behoben. Soll heißen, dass es ohne Therapie wieder schlechter werden...

Hallo Marcela, als zum Anfang möchte ich sagen, dass es schon immer mal Sinn macht, sich im Ultraschall Entzündungen oder Sehnen anzuschauen, ob ggf Risse vorliegen. Allerdings scheint ja alles im MRT erldeigt worden zu sein. Zu einem Arztwechsel kann ich dir nicht raten, da ich über deinen Arzt...

Schwer zu sagen ob ein Physio weiterhelfen kann. Ich würde mir bei so einer Beschreibung auch mal deine Brustwirbelsäule ansehen. Blockaden im Bereich des der mittleren Brustwirbelsäule können auch so diffuse Schmerzen auslösen. Hast du eine gebeugte Haltung oder zeitweise ein stechen im Brustbein?

Hallo ihr zwei, es ist für euch wichtig, dass eure Beinachse verbessert wird. Es bringt nicht alleine was die Muskulatur aufzutrainieren. Es ist sehr wahrscheinlich dass ihr beim Gehen und besonders Treppensteigen in eine x-Beinposition fallt. Dadurch verlagert sich die Kniescheibe nach außen...

Hallo, du hast recht, dass da eine so richtige Diagnose noch gar nicht besteht. Da müßte man dich physiotherapeutisch nochmal befunden. Für mich hört sich das eher nach einer Faszien Distorsion an. Das ist wenn Gewebsschichten sich nach einer Stauchung nicht richtig wieder entfalten können...

Hallo Stina, bist du linkshänderin und wann war die OP?

Also wenn dein Brustwirbelsäule frei ist, sollte es ein muskuläres Problem sein. Allerdings ist es schwierig selber die richtigen Muskeln aufzutrainieren. Du mußt halt wieder eine muskuläre Balance in die Schulter bekommen.

Hallo Shane, es ist für uns hier schwer was dazu zu sagen. Da wir nicht viele Infos über deine Symptome haben. Ich bin aber der Meinung, dass man wenn kein Riss vorliegt, lieber die Balance in deiner Schultergürtelmuskulatur herstellen sollte als so ein Zeugs zu schlucken. Das Kinesiotape ist...

Ich würde eher auf den Traktus tippen, da bei unsicheren Gehen der Iliopsoas überlastet. Würde auch erklären, dass der Schmerz erst nach ca 20 Minuten laufen auftritt.

Ich weiß nicht wie die Tabletten deine Kniescheibe halten sollten. Wichtig wäre jedenfalls Beinachsen und Muskeltraining. Zumindest ist es meißtens erfolgreich. Deine Physios haben aber sicherlich daran gearbeitet. Nach einer OP gibts auch nicht immer Garantien auf Lebenszeit, wenn die Achse...

Hallo Vennkind, hast du denn noch nie Physiotherapie bekommen? Bei so einer OP wird in erster Linie die Kapsel gestrafft. Allerdings sollte deine Beinachse trainiert werden. Deine Senkfüße und leichte x-Beinstellung sollte durch gezieltes Muskeltraining reduziert werden. Wäre vor der OP auch...

Hallo Ronaldo, Ohne Befundung können wir hier sicher nicht viel sagen. Da die Ärzte sicher die Bändertests gemacht haben und auch das Röntgenbild negativ war, scheint ja nichts verletzt zu sein. Vertrauen wir mal darauf. Sollte es sich in der nächsten Woche gar nicht verändern würde ich nochmal...

Hallo Amanda, deine sogenannte Physio-Tante, wird schon wissen was sie tut.

Wie immer gesagt, dass es aus der Ferne schwer zu beurteilen ist. Es ist aber häufig so, dass die Rückenmuskulatur nach einem "Hexenschuss" (dessen Diagnose auch immer schwammig ist) eine reflektorische Schutzspannung aufbaut. Dadurch entsteht ein höherer Druck auf die Wirbel untereinander. Wenn...

Hallo Sportmadel, mich freut ja, dass du mit deiner Erfindung manchen Patienten die Selbsttherapie ermöglichst. Ich glaube ja auch dass es teilweise funktioniert. Allerdings liegen bei vielen Beschwerden ja komplexere Problematiken zu Grunde und mich stört nur, wenn dieses Forum als Werbeforum...

Hallo Sportmadel, ich verstehe nicht, warum du immer dieses Produkt anpreisen mußt. Als Physiotherapeutin sollte man doch eigentlich manuell viel bessere Erfolge haben. Wenn sich unsere Arbeit nur noch von so einem Brett erledigen lassen würde, dann zweifel ich echt an unserer Fähigkeit.

Hallo lippl, du hast zwar sehr viel geschrieben aber dennoch ist so eine befundung via internet nicht ganz leicht in diesem fall. Ich denke mir dass man sich mal deine Brustwirbelsäule anschauen sollte auf eine Blockade im mittleren Bereich. Durchs Tennis spielen entstehen ja tatsächlich...