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Null Problemo! Hallo liebe Leidensgenossen Ich wollte mich mal wieder zurück melden und kann mich gerne Enrico anschliessen: Gebt nicht auf, es gibt Licht am Ende des Tunnels!! Meine OP (05.09.215 nach Quadrizepsehnenriss, Patellaluxation und Seitenbandabriss) ist nun doch schon ....(lasst...

Alles wieder gut! Servus zusammen Seit meinen Riss und der OP (beides am 05.September 2015) sind nun etwas mehr als 8 Monate vergangen. Und was soll ich sagen: Alles wieder gut. Beim Knien auf hartem Untergrund ist das Gefühl noch etwas "Fakir-mässig" und tut nicht gerade gut, aber ansonsten...

Sehr interessant! Danke!

So sehe ich das auch... Ein weiterer Kasper... Wie Du trainierst und die Reha mit den Beinen angehst, war das auch ein Ratschlag meiner Physio: Das gesunde Bein trainiert beim Bewegen automatisch auch das Andere, wesshalb gutes Training beider Beine wichtig ist. Stimmt vielleicht schon, die...

Verstehe ich das richtig, dass Du nun auf der nicht-operierten Seite Probleme mit Deinem Quadrizeps hast? Wenn ja: Könnte das nicht auch durch die unfall-/OP-bedingte Fehlhaltung und Fehlbelastung kommen? Ich hatte auch immer wieder Probleme im gesunden Knie, aus den o.g. Gründen. Abklärung...

Das hört sich doch schon wirklich gut an! Das Wetter finde ich auch nicht so schön, die Gefahr auszurutschen und nochmals von vorne anzufangen ist einfach nicht ganz wegzudenken... Ich hatte letzten Mittwoch meine nächste Nachuntersuchung und wie sich herausstellen sollte den...

Weder finde ich das hier die richtige Umgebung, um schwarz/weiss gemalte, undifferenzierte und verallgemeinernd politische Äusserungen zu machen, noch bin ich Deiner Meinung. Bitte nutze dieses Forum für Äusserungen und Nachrichten zu Deiner Gesundheit, Deinen Genesungsfortschritten etc. und...

Servus! Ersteinmal auch von mir: Ein gutes neues Jahr und vor allem: Gesundheit und gute / schnelle Genesung!!! Was Deine Aussage angeht, Seeler, geht es mir etwas wie Karl. Ich habe zwar mal von meiner Physio gehört, dass ohne Schmerz keine Physio was taugt. Aber natürlich in "vernünftiger"...

Hi Seeler Danke Dir! Das mit der Physio will mir nicht in den Kopf... :confused: Hast Du denn da gar keine Möglichkeit, "auf den Tisch zu hauen"? Wenn es sogar im Entlassungsbrief steht, dann MUSS da doch was gehen!!! Vielleicht ein anderer Arzt?!? Lahmlegen von Gliedmassen ohne...

Ich mal wieder... So, melde mich auch mal wieder. Bin nun in Woche 18 nach OP (05.09.2015), also etwas mehr als 4 Monate nach dem Unfall. Gefühlt würde ich sagen, dass ich bei 60-70 % bin, was meine Genesung angeht. Ich bin fleissig im Fitnesstudio, um den Opberkörper zu trainieren, einige...

Guten Abend :-) Ja, das verstehe ich. Wenn die erste üble Zeit mal durch ist, ist es auch schön, mal draussen zu sein und nicht nur die eigenen 4 Wände zu begutachten... So ist es, die Entwicklung ist bei jedem anders und kaum vorherzusehen. Bleibt zu hoffen, dass es bei jedem möglichst...

Servus Ich trainiere erst seit 3,5 Wochen wieder im Fitness-Studio. Meine Physio hat mir davon abgeraten, zu früh damit anzufangen, da sie meinte, dass mein Körper sich erst vom Stress der OP und Verletzung erholen sollte und Krafttraining doch recht intensiv den Körper fordern würde. Diese...

Servus! Ich gehe mal davon aus, dass Du Ende Oktober operiert wurdest. Bis zum 27.11. ist es noch einen Moment hin... ;-) Diese Verletzung ist wirklich eine ganz üble Sache, aber die guten Seiten hast Du auch schon gefunden - die Reflektion über sich und seine Ziele ist sicher eine davon...

Servus Ich glaube, das "zu schnell" ist hier der Schlüssel. Ich bin ja (wie aus meinem Bericht) ja auch recht "zügig" unterwegs, aber die Vernunft darf nicht vernachlässigt werden. Eine buchstäblich "gesunde" Zwischenvariante ist wohl das Mittel der Wahl. Orthomol Sport werde ich nach einer...

Liebe Zwergenfrau und - Mann, auch von mir: Alles Gute! Und: Lieber den beschwerlichen Weg gehen und sicher ins Ziel kommen als zu schnell zuviel wollen und so ein drittes Mal von weniger als nur ganz vorne wieder anzufangen... Herzliche Grüsse, Abuelito

Hallo Karl, Was Deine Frage nach Vitaminen etc angeht: Ich habe in den ersten 6 Wochen Orthomol Tendo genommen. Es gibt für mich zwar keinen "empirischen" Beweis für die gute Wirksamkeit, aber das Gefühl, dass mir diese Supplementation geholfen hat, das Ganze bis jetzt wieder gut und zügig...

Auch mich hat´s erwischt... :-( Hallo zusammen Nach etwas Internet - Recherche habe ich dieses Forum gefunden und somit auch „Leidensgenossinen und –Genossen“, da ich mir Anfang September beim Aufbau des Parcours für einen Kletterkurs durch einfaches Wegrutschen im Stehen am Hang den...