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Hallo LucerneLion, Habe mich lange nicht mehr gemeldet bin jetzt aber wieder da! :-) Das ziehen im Knie meiner erfahrung nach ist normal und wird auch eine lange Weile dauern! Das Fliegen sollte kein Problem sein! Was sehr viele unterschätzen ist das DEHNEN!!!! Das solltest du öfter am Tag...

Hallo LucernLion, Freut mich das es aufwärts geht! Zur punkt 4 kann ich dir sagen,bei mir sind 7 Monate vorbei seit OP und der Linke knie ist immer noch leicht geschwollen! Wenn ich jetzt denn ganzen Tag unterwegs bin ist es Abend etwa geschwollen aber über nacht wird es wieder! Rightig...

Hallo LucerneLion, Freut mich zu lesen das es aufwärts geht bei dir! Wightig ist das du dich viel bewegst auch wenn es anstrengend ist! Da bei mir alle beide gleichzeitig gerissen sind bin ca. 8 Wochen mit die Krücken gelaufen + die erste 6 Wochen mit gerade Schienen dann mit Donjoy schienen...

Hallo LucerneLion, Erstens Wilkommen bei uns! :-) Der ablauf ist immer wieder unterschiedlich! Hier sind die meistens mit Quadrizepssehnenruptur so wie ich auch(seltener fall,beidseitig). Welche sehnen sind bei dir gerissen? Ich schätze mal in deinem fall,ruhig stellung mit gerade Schiene...

Hallo MM70, Freut mich zu lesen das du gute fortschritte gemacht hast. Ich spüre auch immer noch so eine leichte druckgefühl im Knien wenn ich mich sehr beeile oder Treppe runter besonders, aber geht! Antrag auf Reha habe ich noch anfang August gestellt und es hat bis vor 2 Woche gedauert zu...

Hallo zusammen, Es ist eine weile her das ich mich gemeldet habe aber die Seite war auch nicht erreichbar irgendwie! Also, am Samstag sind es 6 Monate her von Op! Treppe hoch kein problem mehr,runter auch nicht aber fordert noch aufmerksamkeit ! Habe leichtes joggen ausprobiert 2-300 meter...

Hallo zusammen, Heute sind genau 4 Monate nach OP! Erste Arbeitstag mit 4 Stunden,hat alles gut geklappt! Bin erstes mal Fahrad gefahren nach dem OP,es ist schwieriger als das Ergometer,bin insgesamt 3 km gefahren, ich muss sehr vorsichtig sein beim absteigen! Bei der beugung fehlt nicht...

Hallo zusammen, Ich dachte melde mich wieder nach 2 Wochen! Kurz gefasst: war mit der Familie für 3 Tage unterwegs, Freizeit Park, 2km Wanderweg und solche sachen! Ich hatte Tapes an die ganze Zeit habe aber ganz gut gemeistert alles! Erste Tag war ich 7 Stunden unterwegs natürlich immer...

Hallo zusammen, Kurze bericht von mir! Es ist Woche 14 bei mir! Physio läuft,die Tapes habe ich noch ! Treppe hoch geht ohne zu stützen in wechselschritt ,auch öfter hintereinander! Treppe runter seit 3 Tage komme ich auch in wechselschrit runter aber muss ich mich an die geländer festhalten...

Hallo Stefan, Freut mich zu hören das die Tapes helfen und damit wieder aufwärts geht! Bei mir hat es bis zum 12 Woche mit der Ergometer gedauert da der Kurbel nicht einstellbar war,dafür bin ich aber jetzt bei 120 grad mit beide Knien! Spazieren gehen schaffe ich 60-75 Minuten aber dann ist...

Hallo Crunchi, Wilkommen im Club wenn ich nal so sagen darf! :) Wollte nur kurz sagen das diese spannungsgefühl noch lange bleiben wird! Ich bin in der 12 Woche und ist bei mir auch noch anwesend in alle beide knien! Was du aber mache kannst: seit 5 Tagen habe mir kinesiotape besorgt und...

Hallo MM70, Freut mich zu lesen das es bei dir auch aufwärts geht! Ich denke du bist gut dran und gibst dir viel mühe,bleib dabei auch wenn's manchmal "nichts passiert" so wie bei mir auch mal der fall war, aber dann kam wieder eine kleine sprung nach oben! Mein Physio sagt das ich zwischen...

Hallo Kaiser2, Danke für die aufmunterungs worte! Heute hatte ich einen guten Tag!Runter ins Keller hab ich ca. 12 Treppenstufen aber keine gelände (da ich es gerade renovieren wollte als ich den unfall hatte ) bin ich mindestens 10 mal runter(schrittweise) und hoch(wechselschritt) gekommen ...

Hallo Zusammen, Melde mich wieder! Heute sind es 11 Wochen Post OP! Ich kämpfe mich durch die Tage, habe 2mal die Woche Physio und mache die übungen zuhause! Der gestrige Physio termin war der härteste bisher und dadurch wurde die linke Knie derart überlastet das ich heute denn ganzen Tag...

Hallo Kaiser2, Ich habe im ganz und großen fast denn ganzen forum durchgebältter(Zeit hatte ich ja) und meiner erfahrung nach mit 2 gleichzeitig abgerissenen quadr.sehnen deine Leistungsstand ist wirchlich gut! Ich wurde 4 Tage vor dir operiert worden und habe 6 Wochen lang 2 gerade...

Hallo zusammen, Melde mich wieder! 9Wochen und 3 Tagen Post OP! Schwellungen in alle beiden Knien sind noch da leider und kriege die einfach nicht weg! Beugung bin maximal beim 110 grad passiv aber aktiv nur teil belastung und nicht mehr als 90⁰! Physio 2 mal die Woche 20 minuten! Spazieren...

Hallo MM70, Ja,habe 100-105 grad erreicht(passiv) hatte aber die Motorschiene und das macht viel aus! In der Wohnung laufe seit 4 Tagen ohne Schienen und ohne Krücken,natürlich vorsichtig und bedacht! Ich übe täglich das laufen und versuche mein Knie anzuheben beim laufen! Hab so eine kleine...

Hallo Leute, Ich melde mich wieder bei euch nach 10 Tagen! Am 10 Juni hatte Termin beim Orthopäden: - Röntgen gemacht,die Ankern sind fest alles I.O! - Ultraschall gemacht,alles in normalen bereich! -Mecron Schienen durch Donjoy Schienen ersetzt vorerst für 2 Wochen auf 90⁰ vollbelastung...

Hallo Liliebe Leute, Bin der Andi und habe auch eine traurige,lustige und gleichzeitig interessante geschichte zu erzählen! Am 29.04.2024 bin ich mit meiner Familie ein eis essen gegangen und gleich dannach auf dem Spielplatz mit die Kindern! Eine Balke nah zur boden,bin drauf gestiegen und...