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Hallo Paaschi87, ich wär super interessiert an deinen unterlagen bzw. kreuzbandplastik... würdest du mir diese evtl zukommen lassen? lg steffi

hmm, die übung klingt gut. allerdings ist es doch so, dass man beim kreuzband eher die ischios (antagonist des kreuzbands und somit dieses entlastet) anspannen soll, und nicht den quadriceps. In dieser Poistion muss aber doch der Quadriceps extrem arbeiten... ?? Liegt ich da falsch? Lg

stimmt, das mit pnf im sitz ist ne gute idee. doch was ist denn ski springer sitz? das höre ich zum ersten mal... lg

Hallo, habt ihr Vorschläge, für Übungen nach Kreuzbandplastikoperation? Besonders interessant würd ich Übungen finden, die ein wenig vom Standard abweichen, also das was jeder kennt: Airexpad beidbeinig, einbeinig usw... Was macht ihr so mit euren Patienten? Ich bin gespannt :-)