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Das muss dein Therapeut feststellen können indem er sich den Tonus deiner Rückenmuskulatur anschaut. Besonders eben LWS und Becken/Gesäßmuskulatur. Denkbar ist es. Aber ich würde auf ne Oberschenkel/KnieProblematik denken. Oder gar ne Fußfehlstellung. Aber ist natürlich nur Spekulation. Per...

Okay sehr gut das du nochmal was bekomen hast. Lass mal deine Gesäßmuskulatur checken. Wenn die knallehart is, dann kann das den Nervendurchtritt zu sehr verengen. M. piriformis bzw ischiocrurale Muskulatur sollten mal gut bearbeitet werden. Und genauso noch einmal Kniekehle bearbeiten lassen...

Hallo kalendi, wie schaut es denn mit der Dehnbarkeit deiner Muskulatur, speziell Wade und Oberschenkelrückseite, aus? Es könnte sicherlich sein das noch Verklebungen da sind. Wobei die bestenfalls bald nach der Operation gelöst werden sollten. Ist dein Knie manchmal noch etwas geschwollen...

Hallo Bakkz, das klingt ja zienlich heftig bei dir. Schade das dein Orthopäde damals nur eine Spritze gesetzt hat. Die wirkt meist, wenn sie wirkt, nur eine gewisse Zeit. Die Ursache selbst ist damit seltenst bekämpft. Es hört sich tatsächlich nach eine Blockade des Rippengelenks an. Ist aber...

Nackenverspannungen können sehr viele Ursachen haben. Wenn du sagst das du schon viele Unfälle hattest sollte man sehr vorsichtig sein. Die HWS kann stark in Mitleidenschaft gezogen sein. Wichtig bei der Behandlung ist ein Gleichgewicht zwischen Entspannung/ Lockerung der verspannten...

Hi Leongaultier, deine Frage erfordert eine ziemlich komplexe Antwort. Es wäre zu viel das alles hier zu schildern. Es gibt diverse Übungen in Bauchlage, Vierfüßlerstand und in Rückenlage. Ich denke um die Übungen deinem körperlichen Trainingsstand anzupassen und um dir zu erklären wann...

Hi, also deine Geschichte ist schon erschreckend. Wobei so Wundheilungsstörungen bzw. Probleme mit Platten/Schrauben immer wieder mal auftreten. Das verzögert natürlich den Heilungsprozess immens. Umso besser wenn schnell gehandelt wird. Stell dich drauf ein das es etwas länger dauern wird bis...