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  1. M

    beckenbeweglichkeit

    hey :) ich soll übungen vorstellen zur beckenbeweglichkeit im halb-kniestand - am besten möglichst kreativ. an bewegungsmöglichkeiten gibt es ja nun aufrichtung- kippung, ad-und abduktion der spielbeinseite, mit stabi der standbeinseite und vielleicht noch die "circumduktion" - weiss nicht...
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