Hallo zusammen!
Halte diese Woche eine Lehrprobe für Schultergruppe 12Wo post OP,
die Übungen habe ich bereits, möchte ein Zirkeltraining machen.
Nur zum Aufwärmen weiß ich nicht wirklich, was man machen kann. Habe versucht mich hineinzuversetzen, was ich in der Reha mit den Pat. zum...