danke schön
aber eigentlich bräuchte ich eher so was wie :
Bein
EXT/ABD/IR Standbeinphase
FLEX/ADD/AR Schwungbeinphase
sowas bräuchte ich für alle verschiedenen Pattern Arm/Bechen Scapula/Bein
(wenn es geht auch von gebeugt zu gestreckt und von gesteckt zu gebeugt)
aber wenn nicht ist nicht...