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Dar irrst du anscheind! Bei 20 kg TB wird nur im 3 Punkt-Gang gelaufen. Der 4-Punkt-Gang hingegen ist eine Gangart, welche nur mit VB möglich ist. 4-Punkt-Gang: Du setzt rechte Stütze, dann linken Fuß, dann linke Stütze, dann rechten Fuß, usw..... Der 4 Punkt Gang ist die Variante für Leute...

wie wäre es mit Krafttraining?

er/sie beeinflusst dein vegetatives Nervensystem....

Hallo weezer, ich selbst leide des Öfteren auch an diesen Problemen. Mir hilft es immer sehr wenn ich die Hand mit Medi-Tape bzw. Kinesio Tape tape. Die Behandlung kannst du von einem entsprechend ausgebildeten Arzt , Physiotherapeuten durchführen lassen aber auch bedenkenlos selbst...

Du hast ja in deinen Aussagen völlig recht und ich teile auch die Meinung mit dir, dass operative Eingriffe solange wie möglich zu vermeiden sind, da die von dir beschriebenen Gefahren bei jedem Eingriff bestehen. Ich muss zugeben, dass Meine Aussage etwas „stumpf“ dahin gesagt war, da aber die...

Unglaublich, aber wahr ;)

Hallo Susn, ich geb dir natürlich vollkommen Recht, dass man kleinere Sehneneinrisse nicht operativ behandeln muss. Da es sich hier aber um die Schulter handelt, muss man die Sache etwas anders betrachten. Wenn man bedenkt, dass selbst beim Zähne putzen oder Haare kämmen eine Belastung von...

Hallo Revenge205, wenn du mir deine email gibst, lass ich dir einen Artikel zukommen. JA!

Kann dir zu Schmerzliderung unbedingt Medi-Taping emfpehlen, hat bei mir Wunderbewirkt! Wenn du mir deine Email gibst, schick ich dir gerne eine ausführliche Erklärung mit Bildern wie man das Tape anlegt!

Ja ging mir auch so. Vorallem weil ich immer auf dem Bauch schlafe und dann dei Arme hoch. Das ging dann halt nicht mehr, hab mir beim schlafen auch das eine oder andere mal die Schulter ausgekugelt. Nach der OP muss man sich dann halt erstmal mit dem auf dem Rücken schlafen anfreunden, aber das...

Hmm ok, also der Imhoff hatte mir gesagt, falls das nochmal passiert soll ich die Schulter für 3 Wochen ruhig stellen und dann wie bei der Reha die Muskeln wieder aufbauen. Im Alltag hab ich keinerlei einschränkungen mehr. Hab nur beim Training beim Latziehen zum Rücken meine Probleme, aber das...

hi Biene, was spielst du denn, Handball? Wann hast du dir die Schulter ausgekugelt? Also meiner gehst super;) Kann alles mit ihr machen, was ich vorher konnte, glaub sie ist sogar noch ein Stück stabiler ;) Naja die Ruhigstellung nach der Luxation ist ziemlich wichtig, war bei mir vieleicht...

Ja mit der Schulter gehts wuderbar, keine Probleme bisher. Sport ist auch wieder alles drin, hab bisher nur Handball und Basketball gemieden, da halt immernoch bissl Angst dabei ist.

Hab eben gelesen, dass das Titelthema des kommenden Focus (20.11.06) die Schulter ist. In der aktuellen Ausgabe ist auch ein Artikel von Prof. Imhoff drin, aber über das Knie. Gruß Flo

Habe auch noch diese 2 Jahre durchgehend Fußball gespielt. Nach der ersten Luxation hatte ich ersteinmal paar Wochen Ruhe, doch von Luxation zu Luxation ist die Schulter natürlich immer instabiler geworden. Das ging soweit, dass ich sie mir sogar beim Schlafen ausgerenkt habe. Bei der OP wurde...

Hi Biene, wurde in München von Prof. Imhoff operiert, operiert nur privat. Der meinte, dass er bei Patienten zwischen 16 u. 30 meistens zur OP rät. Zum Thema Muskelaufbau war er skeptisch. Er hat mir auch erklärt wieso es nicht viel bringt, aber das kann ich dir nicht mehr genau wiedergeben...

Hi Biene 17, bei der Übersetzung kann ich dir leider nicht viel weiter helfen. Soweit ich das beurteilen kann ist die Hill-Sachs-Läsion und der labrum Abriss das größte Problem. Bei dem labrum Abriss kann ich aus Ehrfahrung reden, wurde im Jan. daran operiert. Die Schulter war nach dem...

Hallo Forly, natürlich gibt es hier einige Möglichkeiten den Fuß zu stabilisieren, eine wäre eine Bandage für das Sprunggelenk. Die Bandage hat den Vorteil, das man sie schnell aus und anziehen kann. Das Tapen kann individueller an dich angepasst werden und erziehlt os vieleicht bessere...

Hi sonnewa, http://www.triggosan.de/

Hallo daysleeper, hab mal was spezielles für Fußballer. Fußballer neigen oft zu Verkürzungen der Adduktoren, des Standbeines beim Schuss. Wird durch die lateralisierte Haltung des Standbeines beim Schuss verursacht.