Adipositas in der Bewegungserziehung

E

eisbaeren

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Hey Leute! Hab grad endprüfung zur Physiotherapie und hab das Thema gezogen " Mobilität und verbesserung der Ausdauer bei Adiposits". Ich steh total auf den Schlauch und hab grad echt keine gedanken was ich da so als Erwärmung, als Hauptteil und Schluß machen kann. Über Gedanknen von euch wär ich sehr dankbar. Gruß eisbaeren
 
mach einfach ein kardiotraining zb über bänke steigen etc.
wichtig ist hald zu beachten, dass die übungen gelenkschonend sein sollten aber das weisst du bestimmt selbst :D
 
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