Hallo Nivram,
1. um diese Frage evtl. beantworten zu können, müsste man erst einmal wissen, um was für eine Sportart es sich
handelt. Was ist wann passiert? Was ist verletzt?
Und ob sich ein Fachmann*Frau die Verletzung angesehen hat!? Hast Du von der Person die Bandage?
2. stellt sich aber für jeden seriösen Therapeuten*In viel mehr die Frage, ob es überhaupt sinnvoll ist, Dir in dieser
Hinsicht Rat zu geben. Denn
3. ist es mit Deiner Verletzung sinnvoll/möglich Sport zu treiben.
Liebe Grüsse und gute Besserung
Mario