Schnufftuff
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Bewegungseinschränkung nach Tennisarm-OP
Hallo,
ich bin vor 13 Tagen wegen einem Tennisarm operiert worden. Danach wurde der Arm für 9 Tage ruhig gestellt. Dann kam die Schiene ab und die Fäden wurden gezogen. Ich soll den Arm nun ganz normal bewegen und belasten. Krankengymnastik wäre unnötig, da die Bewegung von alleine wiederkommen würde. Dieses war vor 4 Tagen. Nun versuche ich ständig den Arm zu bewegen, aber irgendwie tut sich da nicht viel. Ich kann die Hand und das Handgelenk frei bewegen, aber am Ellenbogen geht fast gar nichts.
Bin ich denn einfach zu ungeduldig? Andere sagten mir wiederum, das eigentlich Krankengymnastik sinnvoll wäre? Ich dachte eigentlich, das mein Arzt schon weiß, was er empfiehlt.
Gibt es vielleicht ein paar Tipps, die ich anwenden könnte.
Lieben Gruß
Daniela
Hallo,
ich bin vor 13 Tagen wegen einem Tennisarm operiert worden. Danach wurde der Arm für 9 Tage ruhig gestellt. Dann kam die Schiene ab und die Fäden wurden gezogen. Ich soll den Arm nun ganz normal bewegen und belasten. Krankengymnastik wäre unnötig, da die Bewegung von alleine wiederkommen würde. Dieses war vor 4 Tagen. Nun versuche ich ständig den Arm zu bewegen, aber irgendwie tut sich da nicht viel. Ich kann die Hand und das Handgelenk frei bewegen, aber am Ellenbogen geht fast gar nichts.
Bin ich denn einfach zu ungeduldig? Andere sagten mir wiederum, das eigentlich Krankengymnastik sinnvoll wäre? Ich dachte eigentlich, das mein Arzt schon weiß, was er empfiehlt.
Gibt es vielleicht ein paar Tipps, die ich anwenden könnte.
Lieben Gruß
Daniela
