Dehnen: notwendig oder überflüssig?

[grossundstark]

Dehnen: notwendig oder überflüssig?

Hallo zusammen,

wie sind eure Meinungen zu den hier

http://www.senmotic.eu/Uploads/muskelirrtuemer.pdf

aufgeführten Muskelirrtümern?

Mich interessiert besonders der dort vertretene Standpunkt und eure Meinungen zum Thema "Dehnen".
Aber natürlich auch alle anderen!

Bitte um eure Antworten.

Vielen Dank im Voraus.

Schöne Grüße

GUS

 

[Mario Schmid]

Hallo GUS,
ich habe nur den ersten Absatz über die verkürzte Muskulatur gelesen. Da steht so viel Quatsch drinn, dass ich mir das Andere ungelesen erspare.

Ciao
Mario

 

[grossundstark]

D. h., dass du pro Dehnen bist!?

Ich habe nach diesem Artikel im www nach anderen, vielen weiteren entsprechenden Artikel Foreneinträgen gesucht.

Das Thema "Dehnen" scheint ja eins der umstrittensten Theman in der Sportwissenschaft zu sein?!

Ich habe mich auch nie sonderlich gedehnt und habe nie irgendwelche Verletzungen davongetragen und bin dennoch relativ flexibel.

 

[Fl0]

senmotic!? Sieht nach übelster Abzocke aus... 25000€ auf einmal zahlen.... wenn das mal nich unseriös ist!

 

[Anne82]

Hi Zusammen, also soviel Blödsinn in einem Artikel hab ich selten gelesen....konnt ihn gar nicht fertig lesen!!Unglaublich!
LG Anne

 

[Mario Schmid]

Hallo grossundstark,

siehe bitte im Unterforum "Therapiemethoden" das Thema "Stretching-Abhandlung".

Ciao
Mario

 

[DieterK]

Hallo "grossundstark",

unter folgendem Link eine wissenschaftliche Abhandlung über Stretching.

http://www.sgsm.ch/ssms_publication/file/276/Stretching.pdf

Der Artikel ist zwar mit vielen Fachbegriffen gespickt, trotzdem finde ich ihn einigermaßen verständlich. Vielleicht findest Du auch dort die eine oder andere Anregung zu Deinen Fragen.

LG
Dieter