G
Gast813
Guest
Dringend!! Morgen PrÜfung !!
also, ich habe morgen BWZ prüfung. Unser thema ist bechterew und scheuermann.
wir müssen aufwärmübungen,hauptteil und cool down in 10min. machen.
hauptteil sollte aus dehnungen und kräftigung bestehen. Das eigentliche problem ist, das man bei scheuermann ja nicht in die LWS lordose gehen kann, wobei es bei bechterew pat. ja egal ist.
ich würde mich total über anregungen freuen...schell wenns geht
sonja
also, ich habe morgen BWZ prüfung. Unser thema ist bechterew und scheuermann.
wir müssen aufwärmübungen,hauptteil und cool down in 10min. machen.
hauptteil sollte aus dehnungen und kräftigung bestehen. Das eigentliche problem ist, das man bei scheuermann ja nicht in die LWS lordose gehen kann, wobei es bei bechterew pat. ja egal ist.
ich würde mich total über anregungen freuen...schell wenns geht
sonja
