G
Gast2780
Guest
Hallöchen!
Ich muß ein zwanzig minütiges Übungsprogramm für die HWS im Wasser zusammenstellen!Aber irgendwie hab ich keine Ideen dazu!Und im Internet findet man auch nichts weiter ...
Extra ein Buch möchte ich mir auch nicht kaufen (wird auch bestimmt etwas knapp)!
Ich hoffe jemand hat ein paar Anregungen und Vorschläge was ich für Übungen machen kann!
Bin für jede Hilfe dankbar!!!
Die sehr verzweifelte Manu
Ich muß ein zwanzig minütiges Übungsprogramm für die HWS im Wasser zusammenstellen!Aber irgendwie hab ich keine Ideen dazu!Und im Internet findet man auch nichts weiter ...
Extra ein Buch möchte ich mir auch nicht kaufen (wird auch bestimmt etwas knapp)!
Ich hoffe jemand hat ein paar Anregungen und Vorschläge was ich für Übungen machen kann!
Bin für jede Hilfe dankbar!!!
Die sehr verzweifelte Manu