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tja... da bin ich mir nicht so sicher... bin erst im ersten und wir ham mit den beinen angefangen...
ABER...
ich denke nicht, dass es da nur DIE eine weiterlaufende bewegung gibt...
flex. & ex.: flex. und ex. in der WS
abd. & add.: lateralflexion in der WS
IR & AR: rotation in der WS
keine ahnung in ob das stimmt- und obs da nicht nocht evtl. weitere bewegungen gibt- das habe ich mir jetzt hergeleitet indem ich die bewegungen einfach mal übertrieben gemacht habe...
