Hallo zusammen,
t
Ich bin 24 Jahre alt, sehr sportlich, ski fahr suechtig und spiele gerne Tennis.... Ich hab zuletzt in Canada gelebt (natuerlich wegen dem Schnee) und kam so auf 70 SKi tage pro season...
Mein Problem:
Ich hatte schon immer Probleme mit meinen Beinen....zuerst habe ich meine Schneiderballen (5.mittelfussknochen) in 2010 richten lassen.
Dazu kamen schon seit langem Knieschmerzen...es hat Jahre gebraucht bis ein faehiger Orthopaede eine Teilruptur des VKB in beiden Knien endeckt hat.
Linkes Knie kreuzbandplastik und Plica Resection (ich glaub des war infra und mediopatellaris).... jetzt bin ich 7 WOchen post op und mache schoen viel Training und Physio ect. Am 3.6.13 kommt dann das rechte Knie dran....
Jetzt das eigentlich massive Problem:
Seit einigen Jahren habe ich immer bemerkt, dass das meine Hueftgelenke ab und an blockieren, schmezen hatte ich damal keine, Seit august wurde treppen hoch gehen und lange sizten, fliegen, auto fahren zu qual...Dann bin ich oft zu streching siztungen (in canada) gegangen um den extrem hohen muskeltonus auszudehnen....das war gar nicht so schlecht, hat eben nicht lange gehalten....nach kurzer zeit war ich wieder im gewohnten schmerz.
starke IT Band schmerzen, schmerzem im ISGgelenk, fast alle Sehnen und Muskeln und die Huefte sind schmerzhaft und steinhart. Mein physio in deutschland meine, dass wuerde duch die schlecte beinachse kommen und sich wieder legen nachdem die knie ausgeheilt und ich wieder trainiert bin.
Von meinem Hueftleiden habe ich erst nach der ersten Knie op meinem ortho erzeahlt, der machte eine X ray.... Leider liegt eine Hueftdysplasie mit arthrostischen veraenderungen vor. er ausserte sich nicht ueber die behandlung, weil er erst die knie in den griff bekommen moechte. Mein neuer Physio meinte, es gibt nich wirklich eine richtige behandlung ausser dehnen und schmerzen bekaempfen....
Hat jemand von euch profis einen masterplan???
Dabke fuer di muehe, ich hoffe es ist nicht zu chaosig geschrieben...
Greetz
t
Ich bin 24 Jahre alt, sehr sportlich, ski fahr suechtig und spiele gerne Tennis.... Ich hab zuletzt in Canada gelebt (natuerlich wegen dem Schnee) und kam so auf 70 SKi tage pro season...
Mein Problem:
Ich hatte schon immer Probleme mit meinen Beinen....zuerst habe ich meine Schneiderballen (5.mittelfussknochen) in 2010 richten lassen.
Dazu kamen schon seit langem Knieschmerzen...es hat Jahre gebraucht bis ein faehiger Orthopaede eine Teilruptur des VKB in beiden Knien endeckt hat.
Linkes Knie kreuzbandplastik und Plica Resection (ich glaub des war infra und mediopatellaris).... jetzt bin ich 7 WOchen post op und mache schoen viel Training und Physio ect. Am 3.6.13 kommt dann das rechte Knie dran....
Jetzt das eigentlich massive Problem:
Seit einigen Jahren habe ich immer bemerkt, dass das meine Hueftgelenke ab und an blockieren, schmezen hatte ich damal keine, Seit august wurde treppen hoch gehen und lange sizten, fliegen, auto fahren zu qual...Dann bin ich oft zu streching siztungen (in canada) gegangen um den extrem hohen muskeltonus auszudehnen....das war gar nicht so schlecht, hat eben nicht lange gehalten....nach kurzer zeit war ich wieder im gewohnten schmerz.
starke IT Band schmerzen, schmerzem im ISGgelenk, fast alle Sehnen und Muskeln und die Huefte sind schmerzhaft und steinhart. Mein physio in deutschland meine, dass wuerde duch die schlecte beinachse kommen und sich wieder legen nachdem die knie ausgeheilt und ich wieder trainiert bin.
Von meinem Hueftleiden habe ich erst nach der ersten Knie op meinem ortho erzeahlt, der machte eine X ray.... Leider liegt eine Hueftdysplasie mit arthrostischen veraenderungen vor. er ausserte sich nicht ueber die behandlung, weil er erst die knie in den griff bekommen moechte. Mein neuer Physio meinte, es gibt nich wirklich eine richtige behandlung ausser dehnen und schmerzen bekaempfen....
Hat jemand von euch profis einen masterplan???
Dabke fuer di muehe, ich hoffe es ist nicht zu chaosig geschrieben...
Greetz