Knieschmerzen

[StefanCe.]

ich bin wahrscheinlich hier falsch aber ich habe Probleme mit dem Knie

Ich bin im Fitness Center, laufe radele, ja Sport halt
hin und wieder so ein stechen, rechts innen im Knie
MR gemacht

http://www.bilder-hochladen.net/files/k9c9-2g-93db-jpg.html

so jetzt ibn ich sowas von baff
hab noch lange zum Orthopäden Besprechungstermin und habe etwas Bammel
kann mir das wer klären
was man machen darf und nicht und wie man sowas behandelt?
kann ich nihct mehr beintraining machen
mountainbiken gewichte stmmen usw.?
das arge ist, ich bin über 40, ich habe nicht extrem viel gemacht ,ich stehe jeden tag 5 – 6 stunden im Job auf den beinen habe gute Schuhe und auch einlagen und jetzt wie gesagt sticht es innen im knie etwas auch beim Knie übereinanderlegen oder beim fuß nach aussen drehen.

jetzt die frage, was kann ich machen was nicht
ich bim im Fitness Center und mache Sport, wie wandern und Klettern

einige sagen mir ich darf das nicht mehr
der orthopäde sagt, Meniskus wird nicht zusammengenäht da er nur eingerissen ist

das mit dem Knopel erschreckt mich, ja kann mir da wer weiterhelfen?

 

[Fl0]

Hallo Stefan,

mach dir keine großen Gedanken... diesen Befund wirst du Schätzungsweise bei 80% finden. Wie du schon geschrieben hast, hast du ja ehr selten Probleme mit dem Knie! Mach alles das, was keine Beschwerden macht. Von Stop&Go Sportarten würde ich wegen des Meniskus absehen, aber ansonsten kannst du alles machen!

Wegen dem Meniskus würde ich auch noch mal einen Manual Therapeuten oder Osteopathen aufsuchen, der dich eingehend untersucht, denn der Schmerz beim Fuß nach außen drehen deutet auf das IMHH hin...

LG

 

[StefanCe.]

Nun ich bin Ende des Monats beim Sport Orthopäden im Spita
Der meint wie meiner, man wird das operieren müssen, aber nicht ganz zusammenähen
sondern einfach nur auskratzen mehr nicht
da liegt man kurz
was mich befürchtet ist, wie viele sagen
den rest meines leben kann ich keinen sport mehr machen
also ich mache jetzt Kniebeugen im Fitness Center mit 100 Kg - sticht nix
wenn ich aber bergab gehe - sticht es beim wandern nach 1 - 2 Stunden
oder auch letztes mal als ich 6 Meter ne Leiter rauf geklettert bin, da hat es mich gleich etwas gestochen, und das Problem ist ja wenn man dann zu sehr Belastung hat, dann ist das Problem dass ja man wieder in 2 Jahren oder 3 Jahren den Meniskus operieren kann da das ja ein Puffer zwischem dem Knie ist. Und so Sachen wie Marathon Laufen trainieren dass ich mit dem Meniskus 43 Km laufen kann in 4 Stunden oder, 30 Km Wandern am Tag und das 2 Wochen lange oder Bergesteigen könnte ich vergessn.