Koordinationstraining nach Bänderriss

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Edeljoker

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Koordinationstraining nach Bänderriss

Liebe Physios,

ich bräuchte einmal euren Rat.
Nach einem Bänderriss im OSG möchte ich nun aktiv werden und meine Koordinationsfähigkeit verbessern.

Es gibt ja verschiedene Möglichkeiten wie

- klassischer Therapie-Kreisel
- Balance Pad / Matte
- Balance Pilates Kissen

Was für ein Gerät würdet ihr Physios denn einem Sportler (Fußballer) empfehlen?
Mit welchen Produkten habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

Vielen Dank.

Edeljoker
 
Vielen Dank für eure Antworten.

Ich suche eher ein Gerät fürs Wohnzimmer. Was würdet ihr empfehlen - den klassischen Therapie-Kreisel, ein Balance Pad / Matte oder ein Balance Pilates Kissen?

Dankeschön.
 
Hi, also ich übe mit meinen Patienten, je nach Leistungsstand und Befund, meistens mit dem klassischen Therapiekreisel. Es gib so viele gute Übungen dafür.
Kann ich für Zuhause nur empfehlen.
Wobei ein Balance-Pad auch nicht zu unterschätzen ist.

Viel Spaß beim trainieren.
 
Vielen Dank :)
Dann werde ich mich wahrscheinlich für einen Kreisel bzw. ein Balance Board entscheiden.

Hat jemand Erfahrung mit einem Balance Board von Rehband gemacht?

Dankeschön.
 
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