Koordinationsübungen

[Gast3411]

Koordinationsübungen

Hallo ihr lieben,

habt ihr vielleicht ein paar Ideen für Koordinationübungen für eine Hockergruppe mit Personen ab 60?
Danke für eure Antworten

Lg Tassila

 

[Sanne84]

Hallo!

"Vorwärts- rückwärts-seitwärts- ran- Hacke- Spitze- Hoch das Bein!"

oder mit den Händen und den Füßen was unterschiedliches machen

Sanne